Зацикленность на действии

Добрый день. Я просто не понимаю, что происходит. Столкнулась с такой проблемой, просто в шоке от своего мозга. Однажды когда я просто кушала, мне в голову пришла мысль: а на какой стороне я жую (на правой или левой). Эта мысль просто поселилась в моей голове, крутиться бесконечно и каждый раз садясь кушать я обдумываю этот процесс, контролирую его полностью и не понимаю даже что ем, вкусно ли мне, не могу получить удовольствие от еды. Кто-нибудь может сказать это вообще что? У меня крыша поехала? Шиза?