Гость
Статьи
Плохо даже когда лежу

Плохо даже когда лежу

Кто-нибудь был в такой ситуации,что ему было плохо даже когда он лежал? Плохо морально,психически? Как вышли из этой ситуации?

Автор
4 ответа
Последний — Перейти

Возможно у Вас депрессия. Как выйти из этой ситуации - видимо нужна психологическая помощь.
Для начала проведем мини диагностику.
Шкала депрессии Э. Бека
https://onlinetestpad.com/ru/test/3935-shkala-depressii-e-beka
покажет, насколько депрессия присутствует и ее глубину.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!

Гость
#2

Гулять в любую погоду. Каждый день. Рассматривать природу. Каждый листочек. Это отвлекает от плохих мыслей. Готовить через силу сложные блюда. И есть их. Принимать тенотен и глицин, с фенибутом, или адаптолом. Заваривать зверобой. Смотреть старые советские и индийские фильмы. Сказки. Всё проходит. И это пройдёт.

#3

Звезда перевернутая - отсутствие веры и общее ощущение безнадежности, которые могут вызвать депрессию, глубокую печаль и тревогу.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

#4

Меня из депрессивного состояния вытащило вязание. Мне теперь не до дивана и бренности бытия, в любую свободную минуту я вяжу, ищу пряжу и фурнитуру. Еще хорошо помогает физический труд.
Но если занять себя чем-то не выходит и все равно все плохо, значит пора к врачу.

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: