Ваши факторы хорошего самочувствия?
Назовите факторы хорошего самочувствия как физического, так и психологического. Не зависящие от посторонних, а только от вас.
Я выделила для себя следующие:
Качественный ночной сон с засыпанием до 22:00
Физнагрузки (бег, танцы, качалка и другие)
Цель, к которой вы идете
Чистота в доме
Отсутствие токсичных людей в вашем личном окружении или умение не воспринимать их
Еда, богатая витаминами Б(белковые)
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 555 ответов -
Жизнь после развода
11 980 ответов -
Удача или усилия?
91 782 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 457 ответов -
Вранье без причины
41 899 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 175 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 137 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 200 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 606 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 310 ответов
Не работать. Любой подьем убивает все,что вы написали
Для меня главное - выспаться. Тогда и все остальное в радость будет.
мне думается, от меня это не зависит.. В моем случае
Физическое- это от погоды. Голова болит. Всякие там невысыпания привычны, я на них особо и внимания не обращаю...
А психологическое. Я многих людей люблю. У кого то одного пусть, но обязательно болит или тело, или душа. А значит, и у меня
Гипотетически, можно предположить вариант отстраненности. Но я себя не переделаю
Сон для меня на первом месте, потом хорошая, позитивная обстановка дома, на работе. Путешествия очень важны, даже просто прогулки в новые места, где что то интересное, новое. Книги и фильмы, по моему вкусу- детективы в основном.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сон очень важен. Физ.нагрузка тоже. Питание, ну аскетичное такое, простое.
-
Боюсь забеременеть. Как побороть эту фобию?
32 ответа -
Вы отменяли сами себе лекарство от психоза?
6 ответов -
Мы должны научиться сострадать другим и понимать их ситуации
8 ответов -
Как справится с посттравматическим синдромом?
6 ответов -
Сны: попугаи смотрят на меня и мы с девочкой лежим на сковороде
Нет ответов -
Я избегаю конфликтов
8 ответов -
Не чувствую себя девушкой
20 ответов -
Как справиться с депрессивным мыслями после замершей беременности?
6 ответов -
Как вы боретесь с тревожностью в новых отношениях?
1 ответ -
Люди считают меня психически неуравновешенным человеком
2 ответа
-
Боюсь забеременеть. Как побороть эту фобию?
32 ответа -
Не чувствую себя девушкой
20 ответов -
Может ли измениться человек после посещения психолога?
17 ответов -
Помог ли вам психолог?
17 ответов -
Я «сова», и не могу встать утром на работу
15 ответов -
Чёрная полоса
12 ответов -
Как повысить свою самоценность?
9 ответов -
Не дали понимания того, за что меня можно любить и ценить
8 ответов -
Я избегаю конфликтов
8 ответов -
Мы должны научиться сострадать другим и понимать их ситуации
8 ответов