Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Переживания после сна …
Здоровье / Психология

Переживания после сна постоянно

Каждое утро просыпаюсь с жуткими мыслями! 
всегда разное, что наболело, как будто доходит что-то ночью и резко просыпаюсь с негативной мыслью и мусолю ее целый день. Так уже лет 5. Особенно просыпаюсь в 3-4 утра, редко получается уснуть дальше, только на выходных. Это истощает сильно, иногда пью сонные, но все равно 4 утра - просыпаюсь в ужасах каких-то, переживаниях.

Автор
[991252773]

Мудрость форума: Психология

3 ответа
Последний — Перейти
Гость
[3493124366]
#1

Тоже бывает такое

Автор
[991252773]
#2
Гость

Тоже бывает такое

Расскажите поподробнее

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Пелагея Ш
Редкая птица
[403251685]
#3

У мужа были похожие проблемы, и помог решить хороший спец психотерапевт и врач. Нужно обратить внимание, во-первых, на питание, во-вторых, на то, чтобы научиться брать под контроль мысли и делать правильный выбор. Почему на питание, реакция печени на то, что кушаете вечером, с этим может быть связано пробуджение в это время. В организме все взаимосвязано, физическое состояние влияет на психику, мысли становятся негативными.

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!