Переживания после сна постоянно
Каждое утро просыпаюсь с жуткими мыслями!
всегда разное, что наболело, как будто доходит что-то ночью и резко просыпаюсь с негативной мыслью и мусолю ее целый день. Так уже лет 5. Особенно просыпаюсь в 3-4 утра, редко получается уснуть дальше, только на выходных. Это истощает сильно, иногда пью сонные, но все равно 4 утра - просыпаюсь в ужасах каких-то, переживаниях.
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 558 ответов -
Жизнь после развода
11 980 ответов -
Удача или усилия?
91 782 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 457 ответов -
Вранье без причины
41 899 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 175 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 139 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 200 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 607 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 311 ответов
Тоже бывает такое
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У мужа были похожие проблемы, и помог решить хороший спец психотерапевт и врач. Нужно обратить внимание, во-первых, на питание, во-вторых, на то, чтобы научиться брать под контроль мысли и делать правильный выбор. Почему на питание, реакция печени на то, что кушаете вечером, с этим может быть связано пробуджение в это время. В организме все взаимосвязано, физическое состояние влияет на психику, мысли становятся негативными.
-
Я изгой по жизни, что делать?
3 ответа -
Чувствую как меня кто-то трогает, гладит, наблюдает за мной
3 ответа -
Чувствую себя тупой ..
1 ответ -
Страх одиночества — это страх самого себя?
20 ответов -
Бесит пожилая коллега
13 ответов -
Приснилась покойная бабушка
7 ответов -
По какой причине у меня такое происходит?
4 ответа -
Боюсь ездить на лифте
24 ответа -
Бывший снится много лет
5 ответов -
Как быть, как себя взять в руки не знаю, тяжело
16 ответов
-
Боюсь ездить на лифте
24 ответа -
Страх одиночества — это страх самого себя?
20 ответов -
Как быть, как себя взять в руки не знаю, тяжело
16 ответов -
Жду с ужасом праздников
14 ответов -
Бесит пожилая коллега
13 ответов -
Тошнит от мяса и его запаха
12 ответов -
Посоветуйте таблетки или способы, чтобы меня перестало трясти
11 ответов -
Страх материнства
11 ответов -
Примеряю во сне красное платье
10 ответов -
Люди с психическими расстройствами, как вы живете?
9 ответов