Стресс на фоне больных отношений

Есть рекомендация, что если отношения закончились болезненно, было трудно, необходимо идти к психологу, чтобы проработать обиду, проанализировать отношения, ошибки и сделать выводы. Если этого не делать, то эти отношения будут повторяться, тк. мы живем по шаблонам, которые сформировались в детстве в своей семье, пока не разработаем новые, осознанно и специально в терапии. Ведь причины, почему вы встретили такого партнера, страдали - это результат убеждений и личности в целом. Вы знаете теперь, как не надо, а как надо, вы все равно не научились.
Что касаемо стресса, то он влияет на все системы организма на нейрогуморальном уровне. Если справились, то хорошо. Если еще не отпустили ситуацию, то нужно к психологу.
Тенотен бесполезен, проще экстракт пустырника в таблетках. От стресса хорошо помогает умеренный спорт, физ.активность хороший сон, режим дня и полноценное питание.