Переехала в другой город, живу с сестрой, но пока всё ещё ищу работу и переживаю каждый день, знаю что найду и не сомневаюсь но сплю плохо. В прошлом городе сдала свою квартиру знакомым девочкам и вот они говорят что течёт в туалете труба и я снова переживаю из-за этого, хотя понимаю что ничего такого страшного. Как не переживать? А сосредоточиться в настоящем и быть на позитиве
Хз, я тоже вечно переживаю, но оно и понятно, у меня тревожное состояние с самого пробуждения и все время чуть-чуть потряхивает, мне просто к психиатру надо, а вот что у вас я не знаю, попробуйте тоже к врачу обратиться, ну или привыкайте как я, потому что я к врачу не особо то и собираюсь🤔
ложись в больничку.
Могу посоветовать специалиста, он коуч и психолог, вдруг поможет?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Контроль стресса от эвалар лаб, попейте хотя бы 2-3 недели. Перед сном можно. Снимет тревожность, успокоит нервы за полчаса, поспите хорошо. И помните, что в жизни всегда будут какие-то неприятности или проволочки, нельзя на все растрачивать свою нервную систему, оно того не стоит.