Не могу уснуть пока не помастурбирую

Мужика себе найди.

Дыхательная гимнастика, мышечные упражнения, музыка для релаксации\медитации - альтернатив очень много, вся подробная инфа есть в интернете.

Пробовала и дыхательную гимнастику и йогу, но у меня к концу вечера возникает напряжение именно в клиторе ну не знаю как сказать…которое не снимешь обычными релаксациями

И как это поможет..

Уединилась в поезде вне купе, полирнула свой и спи, в чём проблема?

В туалете что ли? Фу

Плохо хочешь

Так и есть!
Добавлю, мой знакомый работает в дурке.
Привозят часто женщин разных возрастов со стертыми до мяса гениталиями.
Цервикс, уретра просто разорваны от засовывания всего.
Анусы как у турецких проституток.

Это все безудержного онанизма.
Доктора говорят, что мания доводит женщин до ЕЖЕЧАСНОГО рукоблудия.

Их укладывают спать с привязанными руками.

😆

Интересные у тебя друзья:)

А ты что хотел найти, деву непробованную с алой розой на острых грудях? Обломайся, жизнь жёстче.

Это не ты вчера в бассейне др@чила? 😂🤣

вы молодая, это нормально.
мастурбацией вы также снимаете излишнее нервное возбуждение. встряска - взрыв - и система перезагружается. найдите другой способ релаксации. Хотя и этот хорош

А зачем избавляться от привычки ? Мне когда хочется, я тоже это делаю, при чем начала лет с 5. Меня это вообще не парит. Живу и наслаждаюсь жизнью)))

мужика найди чтоб он тебя драл каждый вечер а так ты дурью маешься не знаешь чем заняться !!

да какая там гимнастика ? ей мужик нужен на ночь!

ты видно думаешь что мужик это кукла такая надувная ???---живой мужик тебя оттра -----ха---------ет и усё !--угомонишься сразу и заснешь

перепугал бабу ты своим докладом тут !!

Кушай больше конопли

Есть вариант - выпить

Попробуйте препараты мелатонина (мелатонин-сз например). Это так называемые "гормоны сна" помогают не только заснуть, но и хорошо спать на протяжении всей ночи. С утра встается легко, в отличие от снотворных.

Зачем от этого избавлятся. Попробуйте это разнообразить. Купите игрушки. Посетите чат рулетки. Делайте это так как Вам нравится. Найдете свое. Попробуйте завести здорового человека и отдайтесь на первом свидании, пообщайтесь сперва длительное время. Пообменивайтесь фотками. Будет Вам счастье.