Гость
Статьи
У кого социофобия была …

У кого социофобия была или есть?

Как вы избавились ? Или все также

Гость
19 ответов
Последний — Перейти
Лаура
#1

Зачем избавляться? Надо просто стать уверенной в себе.

#2

Социофобия - это психическое расстройство. Кто вам его поставил, сами? Избавляться нужно от этого у психолога. Стыдно к психологу идти?

Гость
#3

у меня была оч сильная социофобия, прошла уже слава богу. появилась из за комплексов, плюс всегда казалось что на меня все смотрят и осуждают. мне помогло то что я каждый день говорила себе комплименты, искала в себе плюсы и старалась не оскорблять себя. самооценка немного поднялась и стало легче выходить в люди

Гость
#4

а еще раньше, два года назад, мне помогало рево. как выпивала переставала париться вообще на счет чужого мнения

Гость
#5

иди к психологу он те может таблетки выписать расслабляющие

Гость
#6

В процессе жизни ,как грицца, с опытом пришло.
Смешно сказать, но после школы ( я была серой мышью) моя двоюродная сестра,младше меня (!) ☝ ездила со мной подавать доки и на экзамены для поступления в колледж в нашем городе, я просто не знала на какой остановке выходить и стеснялась спросить ((😰
С возрастом/ опытом научилась общаться с любой возрастной категорией от детей/ пубертатных подрстков до дементных пенсионеров, и социальных слоев - от алкашей до служителей культуры

Юра
#7

Давно и ничего не меняется. (возраст 40 лет). У врачей был, лекарства пил, на курсы групповой психотерапии ходил. Видимо такой с рождения - абсолютно нелюдимый. Боюсь людей, социума, улицы, даже простых действий при других людях, боюсь общения. Да и вообще общаться не умею. Могу общаться только с родителями и больше ни с кем. С другими молчу как рыба в воде. Даже знаю что обо мне другие родственники думают, но вслух не говорят (сумасшедший, юродивый или что-то вроде этого). В реальной жизни из дома раз в несколько месяцев выхожу. Официальный диагноз не социофобия, а шизотипическое расстройство личности. Сам же считаю у себя разновидность аутизма или шизоидное расстройство (не шизотипическое, разница есть). Хмм. Не знаю чем и помочь. Помочь может только тот, кто сам вылечился. И знает как. Я не вылечился. Держитесь. Жизнь тяжелая штука. ... Мой комментарий только один и всё.

Гость
#8

Все эти разговоры "делайте то чего боитесь и страх пройдет" фигня, всю жизнь приходится делать, нет возможности полностью избегать общества. Дискомфорт не проходит

Гость
#9
Гость

В процессе жизни ,как грицца, с опытом пришло.
Смешно сказать, но после школы ( я была серой мышью) моя двоюродная сестра,младше меня (!) ☝ ездила со мной подавать доки и на экзамены для поступления в колледж в нашем городе, я просто не знала на какой остановке выходить и стеснялась спросить ((😰
С возрастом/ опытом научилась общаться с любой возрастной категорией от детей/ пубертатных подрстков до дементных пенсионеров, и социальных слоев - от алкашей до служителей культуры

Хаха у меня тоже так было, только я маму заставляла со мной идти....

#10
Гость

у меня была оч сильная социофобия, прошла уже слава богу. появилась из за комплексов, плюс всегда казалось что на меня все смотрят и осуждают. мне помогло то что я каждый день говорила себе комплименты, искала в себе плюсы и старалась не оскорблять себя. самооценка немного поднялась и стало легче выходить в люди

вот это ерунда. Повторение себе мантр не избавляет от социофобии. Сами себе поставили диагноз, сами же избавились. А вывод простой - у вас не было социофобии. Выросли, изменились некоторые убеждения и все.

#11
Гость

Все эти разговоры "делайте то чего боитесь и страх пройдет" фигня, всю жизнь приходится делать, нет возможности полностью избегать общества. Дискомфорт не проходит

потому что это так не работает. Точнее, работает, но если будете делать правильно с психологом. Вот рассказывается конкретно про ваш случай: https://youtu.be/i2X11hGbpZo что яко бы взглянуть страху в глаза и все такое. Смотрите и узнаете, как избавиться... точнее, к кому идти, чтобы избавиться

Гость
#12
Юра

Давно и ничего не меняется. (возраст 40 лет). У врачей был, лекарства пил, на курсы групповой психотерапии ходил. Видимо такой с рождения - абсолютно нелюдимый. Боюсь людей, социума, улицы, даже простых действий при других людях, боюсь общения. Да и вообще общаться не умею. Могу общаться только с родителями и больше ни с кем. С другими молчу как рыба в воде. Даже знаю что обо мне другие родственники думают, но вслух не говорят (сумасшедший, юродивый или что-то вроде этого). В реальной жизни из дома раз в несколько месяцев выхожу. Официальный диагноз не социофобия, а шизотипическое расстройство личности. Сам же считаю у себя разновидность аутизма или шизоидное расстройство (не шизотипическое, разница есть). Хмм. Не знаю чем и помочь. Помочь может только тот, кто сам вылечился. И знает как. Я не вылечился. Держитесь. Жизнь тяжелая штука. ... Мой комментарий только один и всё.

Шизотипическое - это "наследие" нашей карательной) Сейчас его часто заменяют на РАС 1-2 степени. Если это так, то вам нужна не групповая терапия, а когнитивно-поведенческая.

Гость
#13
lenko

вот это ерунда. Повторение себе мантр не избавляет от социофобии. Сами себе поставили диагноз, сами же избавились. А вывод простой - у вас не было социофобии. Выросли, изменились некоторые убеждения и все.

я не сама себе поставила

#14

У меня была сильная софиофобия на фоне непринятия себя и своей шизофрении. Я думала, что вдруг что-то выдает мою болезнь или вдруг люди смеются надо мной. А потом как приняла это как данность, а не мою вину и сама по себе ушла эта софиофобия.

Гость
#15
Julija

У меня была сильная софиофобия на фоне непринятия себя и своей шизофрении. Я думала, что вдруг что-то выдает мою болезнь или вдруг люди смеются надо мной. А потом как приняла это как данность, а не мою вину и сама по себе ушла эта софиофобия.

Шизофрения не проходит, не рассказывай тут сказки, убогая

Гость
#16

Наверное от нее нельзя избавиться на 100 процентов. Мне отчасти помогает алкоголь, но это не совет ни в коем случае. А так не знаю. 37 лет

Гость
#17

Мне плевать на любое общество

Гость
#18
Гость

Мне плевать на любое общество

А у вас психопатия?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#19
Гость

Наверное от нее нельзя избавиться на 100 процентов. Мне отчасти помогает алкоголь, но это не совет ни в коем случае. А так не знаю. 37 лет

Мне тоже ! Алко помогает 💯
Еще помогает с детьми общаться.
Я работала в пионерском лагере , можно сказать там " наблатовалась " ,дети научили🤣

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: