Стресс. Из меня словно выдохнули жизненные силы
Всем доброй ночи. Был сложный период в жизни. Из меня словно выдохнули жизненные силы. Прошло время, кажется успокоилась. Но стоит чуть подумать об этом, как непроизвольно наворачиваются слезы, увеличивается сердцебиение. Это непроизвольная реакция, достаточно чуть вспомнить. Почему такая реакция? Конечно, я стараюсь сразу не думать об этом. Но почему так и как восстановиться от стресса.
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 561 ответ -
Жизнь после развода
11 981 ответ -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 458 ответов -
Вранье без причины
41 900 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 176 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 140 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 204 ответа -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 609 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 313 ответов
Миофасциальная релаксация.
Потому что нервная система расшатана, нужно время, чтобы в себя придти.
Ну в зависимости от того, насколько сильный был стресс и сколько времени прошло, такое может быть вполне нормально.
Стресс никогда не проходит бесследно. Читала тут статью недавно, что он понижает уровень лития в организме, и из-за этого наши эмоции выходят из под контроля. У кого-то тревожность появляется, кто-то становится раздражительным, вы вот плачете, например. Нормотим попейте, в нем литий содержится, восполните его уровень и сами не заметите, как придете в норму.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Спасибо всем большое за комментарии! Будьте счастливы)
-
Депрессивное состояние
1 ответ -
Комплекс улыбки
5 ответов -
У меня депрессия
25 ответов -
У подруги депрессия
3 ответа -
Психологическое тестирование
2 ответа -
Вопросики по осени, как спастись
6 ответов -
Выкидыш, как справиться с переживаниями?
8 ответов -
Почему после душа совсем не хочется спать?
2 ответа -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
25 ответов -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
10 ответов
-
У меня депрессия
25 ответов -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
25 ответов -
Несправедливый мир
20 ответов -
В чем найти счастье?
11 ответов -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
10 ответов -
Как избавиться от одержимости, что я хочу вечно есть?
9 ответов -
Выкидыш, как справиться с переживаниями?
8 ответов -
Вопросики по осени, как спастись
6 ответов -
Приснился коллега с четверга на пятницу…
5 ответов -
Комплекс улыбки
5 ответов