Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Дисперсия ли ?
Здоровье / Психология

Дисперсия ли ?

Всем привет.
В последнее время я своя не своя.
Много мыслей в голове , которые очень мешают.
Когда еду за рулём не могу сосредоточиться на дороге , постоянный поток мыслей.
Читая книгу, не могу понять суть , мысли( воспоминания прошлого, то что было недавно, мысли о будущем )
Со сном тоже проблемы, засыпаю долго , могу часа два ворочаться и еле засыпаю.
Читала в интернете , пишут признак депрессии.
Может кто-то сталкивался, как решили проблему? #депрессия

Автор
[3729437130]

Мудрость форума: Психология

5 ответов
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Мария Бурлакова
Мария Бурлакова
Психолог
Запись на консультацию

Можно пройти тест Бека, на депрессию.

Смотря, что в вашей жизни происходило.
Это может быть шоковое состояние, состояние утраты, результат пси травмы.

Сохраняйте по возможности режим дня и бодрствования, добавьте прогулки пешком долгие, можно медитации с того же ютуб. Но! Важно, чтоб они были без текста.

Гость
[164994500]
#1

Дык у тя в башке проблемы
Другие не причем

Static X - Destroyer
[3422325418]
#2

Дисперсия это разложение)

Нюта67
Звезда форума
[400868821]
#3

депрессия - это заболевание и лечится медикаментозно. сами точно не можете себе это диагностировать, только специалист

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[1591731228]
#4
Static X - Destroyer

Дисперсия это разложение)

+++ Я думала научный диспут намечается, а тут опять жалобы на жизнь.

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!