Как очистить мозги от лишних мыслей?

я бы посоветовал пойти в церковь на исповедь, мне помогло

психолог

Так это сезонное. От недостатка солнца. И никакие тут психологи не помогут.

"Семинар 33" попробуйте, если пойдёт. Это ликбез, грамотный и талантливый. Только по порядку, логика построения материала там железная. Не забудьте выполнить предлагаемые там задания, они волшебные. Можно найти видео на торрентах.

Побыть одной, по возможности без ребенка, заняться любимыми делами, высыпаться, отдыхать, посвятить все время себе. Никаких подружек и родичей на этот период, ибо они будут вас отвлекать

Можно на фитнес ходить. После него мозг хорошо перезагружается.

Читайте вумансру и сольете последние мозги, если они есть.

Попробуйте наладить сон, высыпайтесь. Меньше сидите в телефоне, особенно перед сном. Хорошо питайтесь и соблюдайте баланс воды. Для нервной системы советую попить 5htp комплекс эваларовский. Отличное нелекарственное успокоительное, снимает напряжение и переутомление нервной системы.

Я свой мозг периодически балую эваларовским теанином, он мне помогает быстрее и продуктивней работать, повышает концентрацию внимания и вообще на память действует чудесным образом.

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68