Нервы, стресс. Подскажите успокоительное

Новопассит

Сходите лучше на сеанс расслабляющего массажа, можно не один, а на курс.

При сильном стрессе афабозол. Ну или травяные пустырник, валерьянку, капли морозова (если не ошибаюсь, она смесевая)

Настойка пустырника,настойка валерианы,глицин. Все это надо пить курсом недели 2-3.

Мне Нормотим помог, это аскорбат лития и витамины группы В. Уже дней через 10 эффект был очень ощутимый. Сейчас и сплю хорошо, и с нервами все нормально.

Я пустырник эваларовский пью по таблетке 2 раза в день. Хорошо помогает + сонливости и заторможенности в течение дня от него нет, что немаловажно

Самый простой способ - побольше гулять, особенно перед сном, и соблюдать режим, стараться больше отдыхать. Любимые занятия и увлечения помогают снять стресс, а правильное отношение к работе и деньгам — не допустить его. Мысли старайтесь переключать на положительное, очень эффективное средство — слушать позитивную музыку.
Не помешает навестить доктора, если всё перечисленное выше вам не помогает.

Важно хорошо перед сном проветрить комнату, принять горячий душ расслабиться. Исключить за час до сна гаджеты и телевизор. Можно выпить еще релаксозан ночь, натуральное лекарственное средство, на травах.

Мне в таких случаях хорошо помогает Глицин д3. Как чувствую что начинает накрывать, так сразу пропиваю курс. Состояние сразу нормализуется, сон налаживается. Ещё работоспособность заметно повышается