Есть ли психологи среди форума

Я учусь на психолога

Я слушаю тебя дочь моя. Исповедуйся.

Да как серьёзно надо))

ну предположим. только я психолог-сексолог. консультации платные.

Я сама когда то училась на психолога, но сама себе помочь не могу)

Здесь многим нужен психолог (мне тоже). Пишите здесь, что вас беспокоит, может кто-нибудь что-то годное посоветует.

Что у Вас случилось? Да как история у меня долгая, да и не хочется много грязи от злых людей.

Ну вот видишь, у тебя уже настроение поднялось. )Хоть и временно. Делись в чем проблема, я раньше училась на психолога. Попробую помочь чем смогу.

Ипохондрия. Панические атаки. Назначили транквализаторы, принимаю 2 месяца, а все равно где что за болит все ппц, смертельная болезнь вплоть до ВИЧ, сколько уже анализов за 2 месяца сдала сойти с ума можно и не могу остановиться. Просто уже устала, устала бороться, вся жизнь мимо меня проходит. Есть сын 11 лет, работа, но стоит остаться один на один с собой, полная беда. Особенно вечером сложно, ночью кошмары снятся. Психолог толком ни чего не делает да и была всего один раз так как она вечно где то, но не на работе Конечно я и сама многое понимаю и знаю возможно что мне надо, но увы себе это не объяснить.

Все началось после потери близкого человека, потом следом ещё 2 похорон и все это за 40 дней, плюс ещё проблемы и по итогу что то в голове нарушилось))

Да мы с тобой сестры в чем то!)) Та же беда была. Ипохондрия, панические атаки, вечные кошмары, от которых просыпаешься вся в холодном поту. Также уставала со всем бороться. Жизнь идёт, и вечные болезни. Одной такое пережить сложно, есть мч или муж, или родители, близкие подруги?
У нас с мужем, в жизни, был печальный период. Три года ада. Оба страдали паническими атаками, у него похлеще ситуация была, у меня немного. Но, в какой то момент мы оба сели, подумали и решили. Что так больше продолжаться не может. Если мы не возьмём себя в руки, то дальше будет хуже и все труды пойдут на смарку. Начали поддерживать друг друга. Я перестала думать о своих болезнях, где то что то заболело, не придавала этому значения. Сразу бралась за дела домашние, заботы, хлопоты, хобби, увлекала себя ими. Если опять такое состояние неожиданно приходит и я ленюсь, муж даёт пинка под з*ад. Соберись!) Советую, поступить так же как и я. Что то забеспокоило? Не думать об этом. Отвлечься, пройдет само. Ведь от части наши болезни в нашей голове. По поводу смертельной болезни насколько процентов верный результат? Мне тоже однажды такого рассказали, что оказалось что все в порядке и врач тупо выманивал деньги. По поводу психолога , без обид, но она овца. Чужие проблемы решать, и выслушивать это не для неё. Если есть ещё что то на душе ты делись. Может к чему нибудь дельному придем.

Трудно что-то и посоветовать, чтобы небанальное... Может не психолог, а психотерапевт, чтоб поменял колеса, чтобы хоть ночью спать нормально. Постарайтесь максимально убрать из жизни все, что вызывает стресс, тревогу, неприятные воспоминания. Побольше проводите времени с сыном, гуляйте, занимайтесь любимыми делами. Может поищите в инете на форумах людей с такой же ситуацией, как у вас, какой-то клуб взаимной поддержки, или как оно.
Держитесь❤️

Блляя, мне повылазило. Вы имели ввиду, что это вам мерещится, а мне прочиталось, будто это реально. Ппц блин.
🥴
Меня - к психиатру.

Спасибо большое. С мужем развелась 3 года назад безумно полюбила одиночество. Сейчас понимаю что нет ни чего в этом хорошего. Когда пришла беда в семью, я закрылась от всех, не могла поделиться всем. Подруга с суоам помогали мне месяц, но я понимаю что у них есть и своя жизнь, да и сама устала бегать, не ночевать с сыном дома. Родственники есть, у всех свои проблемы, мама называет крышаманкой, не понимает от слова вообще меня, на сколько мне тяжело приходится. Психолог да овца не спорю, обещала до сентября меня в чувства привести, в январе я у неё была, она договорилась с неврологом что б та назначала Атаракс и Пикамилон, по итогу назначали мне встречи, я приходила, а её нет. Пью таблетки вроде как и просветления появились, но это ещё из за того что чаще была у подруги и как то отвлекали меня. Сейчас все по новой. Вес был 58 кг, сейчас 50))

Как вариант можно завести себе друга четвероногого. По ночам не удается поспать, берешь песеля и во дворе, на улице на пол часика погуляли. Мужу это очень помогало. У меня тоже есть пушистая подруга). С ними как то легче. Бывало когда не получается поспать или снились кошмары, встаёшь, берешь холст, краски и начинаешь рисовать, необязательно что то. Фантазия потом сама доработает картину. Это тоже помогало отвлечься. Говорить конечно легко и советовать, но делать сложно и работать над этим тоже надо, хоть и долго.

Так вот ищу союзников, но увы. Я занимаюсь и работой, и сыном и его учёбой, но все делается с трудом, как будто ты не живёшь а существуешь. По началу даже на работу ходить не могла, так как там с обеда накрывало жёстко.

Соболезную. Потеря близкого человека всегда сложно пережить. Понимаю тебя. Поэтому старалась часто вспоминать все только хорошее, доброе, и веселое связанное с этим человеком. Так и удавалось пережить это горе. Крепись!

Да держимся, но все равно пока сложно осознать это все.

У нас есть кот и собака 😁бывает вообще не поспишь

Плохо что сбросила вес. Надо его обновлять, силы тоже нужны для того чтобы все это вынести и пережить. Одиночество- это друг плохой. С ним со временем перестаешь общаться со многими. Понимаю. По поводу родственников, да, семья семьёй, но отвлекать то не сложно тебя. Встретились,( с теми кто в хороших отношениях) пообщались, поделились что в жизни происходит и разбежались по своим делам. Пригласи их в гости, так сказать настроение свое поменять. Почему бы и нет?) Ой, про маму не надо ничего говорить. Этим женщинам сложно понять. Потому что привыкли что для них эмоций нет, все свои переживания сами в себе несли, и понять своих дочерей им сложно. Ну вот смотри. К выводу одному мы точно пришли! Спасти тебя возможно, только осталось найти подругу наподобие твоей. То, есть встречаться, гулять, проводить весело время! Можно таких поискать в группах в контакте. Пишешь свой город, с предложением о дружбе. А там я уверена множество людей ищущих себе подруг!))

Ничего не увы! Найдется, и у тебя все получится! Где то одна или две точно притаились! ))) Кстати, есть ещё один вариант, как отвлечься. Затеять ремонт и поменять обстановку в доме! Это тоже очень приятно способствует как настроению так и атмосфере в квартире))

Спасибо большое 😊надеюсь что найдётся союзник.

Отлично вообще!)) Видишь сколько вокруг тебя позитивного и хороших друзей?)) Тебе они точно раскиснуть не дадут! Все в твоих руках. Поставь себе цель и попробуй все таки себя пересилить и победить все неприятности вокруг тебя. Сразу может показаться что не получается. Но сдвиги есть, потому что ты попробовала, изменила ситуацию и у тебя все получается! Настройся на хорошее. А плохое настроение если попробует залезть. Так и скажи! Я тебя не приглашала😂😅 мдя. Хрентвый из меня психолог. Надо было лучше учиться 😐😄

тут говорили, что ты не работаешь

Бесплатно можно только тупого психолога найти. Такой лишь навредит. Но выбор за тобой.

найдите сайт врача-психиатра Софьи Доринской она рассказывает про питание нервной системы с помощью обычных витаминов в хелатной форме а некоторые можно получить из качественного питания. про антидепрессанты у нее на ютуб много инфы тоже. берет дорого но зато и результат дает правда дело небыстрое а минимум на полгода.

для нервной системы важны белки вся группа б
можно проколоть уколами так биодоступноть выше
покупаете в обычной аптеке ампулы
плюс говядина и баранина с овощами например с виноградными листьями долму сделайте кстати работа пальцами по закручиванию листьев или там условно лепке пельменей или там вязанию или лего помогает снять стресс да просто перебрать пару ящиков на кухне порядок навести.

еще раствор кальмаг в гос аптеках делают
и орехи типа миндаля нежаренного замачивайте на часик и ешьте ежедневно горстку обязательно! там магний он спасает нервную систему. как добавка к животному белку.
вообще питание должно быть хорошим это супер важно

😁Спасибо

Вы позитивный человек 😊Спасибо огромное что ответили.

Света Добра Счастья Любви Разума

Спасибо