Принято считать, что морской воздух лечит лучше любого лекарства. Однако, согласно последним данным, путешествия в теплые страны могут спровоцировать появление новых болезней — особенно после перенесенного «Омикрона». Как известно, ковид провоцирует образование тромбов и может привести к инсульту и другим тяжелым (и даже летальным) последствиям.
В зоне риска как молодые и здоровые, так и более возрастные переболевшие. Планировать поездку можно только спустя пару месяцев после полного выздоровления.
«У 80 процентов переболевших даже в легкой форме достаточно продолжительное время сохраняется постковидный синдром, который сопровождается хроническим аутоиммунным воспалением в разных органах и повышенной свертываемостью крови. Человек продолжительное время сидит в самолете, у него развивается тромбоз, он встает и, даже не доходя до гостиницы, получает осложнения. Плюс, перепады температур — жаркий климат, обезвоживание, сгущение крови, инфаркты, инсульты», — аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.
Как подготовиться к отпуску, если недавно переболел?
Врачи советуют сперва пройти углубленную диспансеризацию, которая бесплатно предоставляется каждому переболевшему. Если вы собираетесь в отпуск на море, то обязательно сообщите терапевту — он подскажет, какие анализы придется сдать, как подготовить организм к нагрузке и предостеречь риски.
Чтобы снизить риски тромбоза во время перелета, рекомендуют: пить больше воды, отказаться от алкоголя, надевать удобную одежду и обувь, делать разминку для ног и использовать компрессионный трикотаж.
Как минимизировать риск появления осложнений в отпуске?
Выезжать за границу можно при отсутствии симптомов и получения отрицательного теста на ковид. При этом все равно лучше отказаться от посещения людных мест и употребления спиртных напитков, чтобы не перегружать ослабленный тяжелой инфекцией организм.
И не забывайте защищать себя от солнца! Загорать лучше до 12:00 или после 17:00, когда опасные ультрафиолетовые лучи наименее активны. Относитесь к своему организму бережно: не стоит с первого дня часами лежать на солнце — в первый день для легкого загара будет достаточно двадцати минут. Общее время пребывания на солнце не должно превышать двух часов.
Еще больше новостей в нашем .
Фото: Getty Images