Нормальный вес важен не только для привлечения мужского внимания, а прежде всего для нашего здоровья. Как же понять, что у вас с ним все в порядке? Рассчитать свой ИМТ.
Певица не сомневается в результате — если воткнуть в яблоко гвозди и оставить все на 12 часов, то показатель железа в крови нормализуется.
Как устроен цикл роста и выпадения волос? В какой момент важно вмешаться, чтобы остановить волосопад? С помощью каких методов можно это сделать? Как они работают? Рассказываем понятно и подробно.
Кардиолог Анны Кореневич поделилась сокровенным — личным опытом и лайфхаками, которые сохраняют ее вес в идеальной форме.
Как избежать мыслей о еде, если все попытки свести рацион к изнуряющему минимуму заканчиваются срывом и новым скачком стрелки весов вперед? Однако диетологи и психологи уверены: выход есть! И лежит он не через желудок, а через... голову.
Кашель часто является спутником простуды, свидетельствуя о поражении трахей или воспалении бронхов. Другое дело — кашель без простуды. Симптомом какой болезни он может являться и как это определить?
При истинной аллергии на яйца из рациона придется убрать еще массу продуктов, необходимо будет спрашивать, не использовались ли яйца при приготовлении тех или иных блюд в ресторане или где-либо еще.
Мы подобрали для вас эффективную тренировку. Ее можно выполнять дома — идти в спортзал необязательно.
Далеко не всем советам из интернета стоит верить. Особенно тем, которые касаются вашего организма и вашего тела.
Продавец обещает, что в месяц достаточно одной таблетки, чтобы защититься от нежелательной беременности. Врачи настроены категорично: такое не поможет, а только испортит всю репродуктивную систему!
Врач-андролог дал советы, соблюдать которые не сложно, но именно они принесут ощутимый результат. Можно ждать даже внешних перемен.
Сидячий образ жизни — неотъемлемая часть повседневности многих людей. Большинство не осознает, какой вред может принести такая привычка. Длительное отсутствие физической активности провоцирует развитие заболеваний, которые снижают качество жизни.
Если в офисе болеет хотя бы один человек, вирусу потребуется всего лишь четыре часа, после чего первые симптомы болезни не заставят себя ждать и у большинства остальных. Что делать, чтобы болезнь не прогрессировала?
Собираетесь в отпуск или на спа-выходные и вдруг с ужасом понимаете: эти драгоценные дни будут критическими! Обидно и досадно. Можно ли что-то с этим сделать? Отвечаем.
Миф о том, что послеродовая депрессия — всего лишь блажь новоиспеченных матерей, прочно укоренился в общественном сознании. Правда, в отличие от многих других стереотипов, у этого есть срок годности. Многие верят в него только до собственных родов.
Оказывается, порой даже самые активные нагрузки в спортзале и строгая диета могут оказаться бесполезными, а все потому, что на вашем пути к стройной фигуре стоит преграда гораздо серьезнее.
Польза инжира нередко применяется в народной медицине при лечении различных заболеваний. Кроме того, полезен инжир и в борьбе с лишними килограммами.