Ученые по всему миру все чаще говорят о том, что заболевания пародонта становятся причиной различных системных заболеваний сердца, респираторных заболеваний, диабета и осложнений во время беременности. В большинстве случаев заболевания полости рта вызваны плохой гигиеной. Таким образом, плохая гигиена полости рта во время и до беременности может негативно отразиться и на здоровье новорожденного, и на здоровье матери.
Итак, почему лучше позаботиться о своих зубах заранее?
Во-первых, на фоне гормональной перестройки во время беременности могут дать о себе знать слабые места организма. Заболевания полости рта иногда протекают тихо и незаметно, безболезненно и бессимптомно вплоть до поздних стадий, и обостряются как раз в самом начале беременности, в первый триместр, когда закладываются все основные функции у ребенка. С одной стороны, лечить зубы в этот период крайне опасно из-за анестезии и других препаратов, с другой — каждый гинеколог подтвердит, что любая инфекция при беременности является поводом для беспокойства.
Неправильный уход за зубами может сказаться на здоровье и после родов. Когда ресурсы организма истощаются, возрастает потребность в кальции и других минералах и микроэлементах. Если их не восполнять и не соблюдать качественную гигиену, есть риск лишиться своей красивой улыбки.
Как связано здоровье зубов со здоровьем всего организма?
Полость рта служит «воротами» всего организма, в том числе и для бактерий. Однако об этой связи часто забывают.
Твердая поверхность зубов, богатая питательными веществами, и лишенная кислорода среда в полости рта обеспечивают идеальные условия для роста бактерий. Они прикрепляются к зубам и деснам и образуют так называемую биопленку — прочное многослойное минерализованное сообщество микроорганизмов, от которого довольно сложно избавиться. В зубном налете живет более 500 видов бактерий, и далеко не все из них безобидны.
При рождении полость рта человека стерильна, однако уже в первые 6 часов в ней появляются микроорганизмы. Состав микрофлоры меняется с возрастом, микроорганизмы постоянно присутствуют в придесневой области, а их количество и качество регулируется с помощью бактерицидных компонентов слюны и иммунной системы. Но такая схема работает только тогда, когда у человека хорошая гигиена рта. В противном случае эти биопленки оседают вокруг шеек зубов, инфицируют десны, вызывают гингивит и другие нарушения.
Иммунная система наносит по бактериям оборонительный удар, и тогда появляются первые признаки воспаления, десны начинают кровоточить во время чистки зубов.
Когда аналогичная инфекция проявляется на любой другой части тела, в большинстве случаев мы сразу обращаемся к врачу. Однако кровоточивость и неприятные ощущения в области десен почему-то игнорируем. Если воспаленные десны не лечить, проблема перерастет в полноценный пародонтит, который приведет к быстрому разрушению мягких тканей и кости, удерживающей зуб.
Воспаление способно распространяться по всему организму, что объясняет возможную связь заболеваний десен с приобретенным сахарным диабетом, преждевременными родами, инсультами и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Бактерии незаметно проникают в воспаленные ткани десны, поврежденные во время еды или во время чистки зубов, и попадают в кровоток. Повышение гормональной активности во время беременности может способствовать более легкому развитию кровоточивости десен и чрезмерному росту бактерий. Есть вероятность, что некоторые из них окажутся в области матки и через кровь попадут в плаценту. Любые инфекции полости рта, от легкого гингивита до тяжелого пародонтита, вызывают в организме матери воспаления. Инфекции десен могут действительно играть роль в развитии осложнений беременности, вплоть до выкидышей, преждевременных родов и задержек роста ребенка в утробе матери.
Что делать? Неужели все так страшно?
Предупрежден — значит вооружен. Всех этих проблем можно легко избежать, если элементарно хорошо чистить зубы. Если вы не будете соблюдать гигиену и регулярно посещать стоматолога — рекомендуется делать это раз в полгода, — проблемы будут возвращаться снова и снова.
На что обратить внимание в первую очередь? На свою зубную щетку. Если вы пользуетесь обычной мануальной щеткой, пора переходить на электрическую. Обычная щетка не даст вам того уровня гигиены, который обеспечивают современные электрические щетки. Правильно пользоваться мануальной щеткой довольно сложно: хорошо почистить зубы с ее помощью реально, но это требует определенных навыков. От того, как мы привыкли чистить зубы обычной щеткой, в большинстве случаев стоматологи приходят в ужас. Этому не учат в школе — а надо бы, ведь тогда многих проблем с зубами можно было бы избежать. Вот основные ошибки, которые мы допускаем при чистке зубов обычной щеткой:
чистим горизонтально, из стороны в сторону;
слишком сильно давим на щетку, повреждая эмаль и мягкие ткани;
уделяем чистке слишком мало времени вместо положенных двух минут;
пропускаем сложные и труднодоступные зоны.
Добавьте к щетке хороший ополаскиватель, зубную нить и при необходимости — ирригатор, стоматолог или гигиенист могут порекомендовать использовать его дополнительно. Ежедневный ритуал ухода за полостью рта займет не так уж много времени, зато вы сохраните здоровье зубов на долгие годы, легче перенесете сложности беременности и будете радовать семью улыбкой здоровой, счастливой мамы.
Фото: Getty Images