Вы проковыряйте маленькую дырочку в окне. Так будет дуть, но не сильно и вы не заболеете!)
Может у вас пижама/домашняя одежда или одеяло слишком теплые. Тогда одеться полегче, взять тонкое одеяло и закрыть окно.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лучше спать голышом :)