Отзовитесь, пожалуйста, те, кто частенько покупает успокоительные. Какие брать теперь? Все так подорожало, у меня теперь нет возможности покупать многое, а вот с нервами беда - на работе у мужа, у меня нервы, с детьми - нервы, как вокруг посмотришь - безобразие, что творится и неизвестно, когда все это закончится...
Драже "Вечернее",зелёные таблетки,содержат валериану и хмель.Цена 60 рублей,недавно было.Пью на ночь пару штук и сплю.
Ойййй, это драже «Вечернее»… Я вообще не спала, когда мне в аптеке их посоветовали, да и не я одна, отзывы не особо о них. Только обычная валерьянка в желтых таблетках, все эти добавки в виде того же хмеля - не нужны.
Ойййй, это драже «Вечернее»… Я вообще не спала, когда мне в аптеке их посоветовали, да и не я одна, отзывы не особо о них. Только обычная валерьянка в желтых таблетках, все эти добавки в виде того же хмеля - не нужны.
Это лёгкое успокоительное,а если с нервами совсем всё плохо,то только транквилизаторы помогут,но нужен рецепт.
магний, вишня, миндаль, но они дорогие
В нынешней ситуации лучше не тянуть, а обратиться к психотерапевту. Рано или поздно все равно придётся, если с нервами проблема. Зато есть шанс вылечится раз и навсегда. А не пить всякую ***.
У меня есть друг,который после сильнейшего стресса вынужден был подсесть на разные препараты,включая аминазин,реланиум,седуксен. Потом он где-то раздобыл рецепт настойки мухомора. Сам собрал,изготовил,применял. Утверждает,что,это волшебное средство. Сплю,говорит,каждую ночь глубочайшим сном праведника,нервы спокойные как у удава). Никаких неприятных побочек ,типа,галлюцинаций и привыкания не обнаружил,зато,легко слез с таблеток.
Я брала несколько раз нормотим - там витамины, литий, очень нужный организму. Именно как литий снижается - происходят срывы и стресс. Мне вот кроме и не надо ничего, а на него цена не поднялась. Производят в России, ни с наличием, ни с ценой нет проблем. И помогает хорошо, так что не печальтесь, найти выход можно)
Как думаете, цены такие - явление временное? Смотрю, некоторые товары подпрыгнули в цене, а сейчас цена выравнивается. Хотя, с лекарствами сложнее, тем более, если импортные...Надо отечественные искать!
Магне b6, точнее, аналоги подешевле типа магнелиса-магнерота. Дороговато, но лучше потратиться на это, чем довести до трындеца.
автор, берете орехи и замачиваете они увеличиваются в размерах и как говорят веганы: просыпаются))) активизируются в общем. в сутки надо всего 40гр орехов это меньше горстки. у них накопительный эффект.
еще можно брать семена например овса, подсолнечника, льна
и проращивать в них масса микроэлементов и энергии, все это против борьбы со стрессом тоже помогает, так как при стрессе организм много тратит именно полезные микроэлементы
к примеру тот же магний или цинк (морепродукты, морская рыба)
погуглите все продукты содержащие магний, вит Д и триптофан
затем учитесь отключать вай-фай на ночь, легкая зарядка утром, еда по графику, вечером по графику прогулка 20-30 минут, ванна с травами и чай на основе трав например того же зверобоя (стоит рублей 150) или мяты чтобы легче заснуть.
в семье вводите полный запрет на политические обсуждения, смотрите комедии, советские мультики, слушайте классическую музыку например Моцарта, звуки птиц.
утром полный отказ от кофе, шоколада, заменить на иван-чай (он же кипрей). днем еда по графику, обязательно принимайте вит С и ешьте пять сырых фруктов или овощей например: свежий огурец, сельдерей, половинка апельсина, яблоки, сладкий перец. это все полезно!
после стресса - тазик с содой или ванна с содой и морской солью
погуглите как помогает ароматерапия при стрессе
перед сном обязательно выключить вай-фай и проветрить помещение когда уходите на прогулку. никаких телевизоров! только музыка, аромалампа например с эфирным маслом мяты на ночь или просто накапать на ватный диск и на подушку или под подушку положить и любимая книга, читая которую вы улыбаетесь.
если найдете книги Виктора Франкла там описаны рабочий методики спасения от стресса.
любая работа руками - от мытья пола руками до вязания помогает снять нервное напряжение через задействование тела. например йогу по интернету пробовали?
да, миндаль стоит недешево, но если найти поставщика нормального и брать сразу от 1 кг и больше то в конечном итоге это куда дешевле чем в перерасчете на химические таблетки! и потом химические таблетки шоб вы знали это всегда удар по печени! а натуральные травы и орехи комплексно воздействуют на организм.
семена стоят дешевле
например подсолнечник стоит 200р за 1 кг там содержится вит Е очень полезный для кожи
чтобы нервная система восстанавливалась надо чтобы сон активная глубокая фаза приходилась на 22 часа, то есть у вас в 20 часов уже должна быть прогулка, проветривание, потом ванночка и чай и
уже в 21-30 вы чтоб спокойно заснули. это должен бть прям целый ритуал разработанный, начинайте по 15 минут отодвигать свой сон, чтобы наладить биоритм и тогда вам будет легче просыпаться раньше. ставьте будильник на 15 минут раньше, в идеале на 5-6 утра, идете на прогулку встречать рассвет и Солнце, потом уже завтрак с фруктами и орехами, простоквашей, семенами, свежим салатом, яишенкой...
днем не случайный перекус, а нормальный обед четко по графику!
и тогда уже в 17-18 вас будет вырубать и в 20 часов вы уже заснете, а это Огромное подспорье для нервной системы и оптимизма. хотя бы два раза в неделю надо делать так. и организм начнет сам восстанавливаться!
Настойка пустырника - 10-20 капель, будете спать очень хорошо. Если попить на ночь хотя бы неделю приходит сильное облегчение от стрессового состояния.
А также случайным путем было выявлено ещё одно свойство - обезболивание при Менструальных болях.
Настойка пустырника или пустырник в таблетках. Можно вместе с валерианой. Очень действенное и недорогое средство.
Какие успокоительные?
Успокоительные психиатр выписывает.
Вместо Магний В6 и Магнелиса, принимаю водорастворимый Магний Диаспорал, производство немецкое, усваивается лучше, удобные в применении, 1 саше в день и не нужно помнить про таблетки
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне очень хорошо помогает Валериана в таблетках.