Имунка. Чем имуннитет можно поднять?

СпросИте об этот иммунолога.

Питаться надо полноценно, глупая.

Ничем. Иммунитет можно поддерживать на нормальном уровне, ведя здоровый образ жизни. По другому никак.

Надо пройти обследование на витамины, гормоны, потом выбирать лечение с лечащим врачом. Любые иммунные препараты могут навредить

Виски?
Не видела, чтоб употребляющие болели. )

В каких ты социальных условиях болеешь ? Вот я когда в общаге жила , то постоянно в соплях ходила хотя иммунитет у меня хороший, каждый раз с отёкшими гландами, сейчас в квартире соплей как не бывало.
А так советую витаминные препараты типа Доппельгерц

Гормоны не надо

Иммунитет укрепляется сном, физической активностью и полноценным питанием.
Проверьте уровень витамина д и поднимайте его до 60-80. Я реально перестала болеть, когда подняла его до нормы. До этого постоянно герпес вылезал на губах в холодное время года. И зимой пару раз ОРВИ. В этом году зимой сотрудники болели по кругу, я не заразилась.

Почему гормоны не надо? Если постоянно слабость, сонливость, усталость, то надо щитовидку проверять.

пропейте витамин С, цинк и Барсукор, я после ковида так иммунитет восстанавливала, тьфу тьфу отличное самочувствие