ВСД и невроз или что-то другое. У кого было схожее?

У меня так уже 5 лет, живу с эти как-то, пью успокоительные иногда. Началось после защиты диплома. А вообще по хорошему вам к психиатру, таблеток выпишет противотревожные, может у вас хроническая усталость так сказалась, перенервничали когда-то и это дало толчок. На сколько знаю ВСД не лечится, просто приходится поддерживать свой организм.

Вредные привычки лучше вообще забросить, чтобы хуже не стало

ВСД это не диагноз. И это лечится!
Нужно найти психолога по работе с тревогой/неврозом. Пройти обследования, для исключения патологий.

С утра вы уже накрутили себя страхом от прочитанного и своей симптоматикой и организм отреагировал прекрасно.
Копать надо в сторону - что у вас в жизни происходит и отчего вас вскрыло именно сейчас.

Мне 21,у меня похожее с 14 лет,полностью здоров,служил в армии,и вот когда в армии служил все симптомы пропали,за 1,5 года мне ниразу не было плохо, получается что бы все прошло,нужны физ нагрузки, постоянно,каждый день,режим дня,и главное не думать об этом,я сам сейчас с этим борюсь,на работе так же намного лучше,дома просто ужас,как один раз подумаю об этом,се начинает паника ,уже умирать готовился раз 100,крч когда будет приступ,ложитесь и обманывайте свой мозг,такие типо все я готов помирать,и все пройдет,главное режим дня и меньше думать об этом,вообще типо ВСД,это проблемы с ад и сосудами,так вот что бы они были в норме физ нагрузки обязательны,неважно какие,но лучше всего бег, выздоровления вам!

А и да самое плохое-это сидеть в интернете и искать решение,вся проблема в голове!