Орви каждый месяц!

Какой уровень витамина Д в крови? Должно быть 55 нг/мл и более (до 100).

Возможно, иммунитете ослаблен просто, я обычно два раза в год и при первых признаках простуды, как только чувствую ,что заболеваю начинаю пить капсулы барсучьего жира Барсукор, он снимает первые симптомы и укрепляет иммунитете

Иммунитет, скорее всего. Нужны витамины, прогулки на воздухе.

Я бы, ну я иппохондрик не в инет писала бы, а рванула бы к врачу.

При цикле нормально подъем темпы. Но не знаю насколько)) Стоит укреплять иммунитет. Хотя бы витамины пропейте. Я себе заказала в феврале на Здравсити отличные витамины, Супрадин. Я их не первый раз уже пью, меня прям бодрят) Не чувствую от других витаминов такого эффекта.

Я тоже болела каждый месяц. Было стыдно за хлюпающий нос. Помогло закаливание. Начните постепенно, обливайтесь прохладной, потом всё более холодной водой прямо в ванной. Я не люблю эту процедуру, но реально прекратила простывать. Теперь не обливаюсь, а обтираюсь холодной водой. Не ленитесь, пообливайтесь, только начните с малого, а потом из ведра:ух!

Можете взять себе селен+цинк эвалара. Я принимала его после ковида, иммунитет эта гадость еще как подрывает. Но больше никаких ОРВИ не прицепилось. Препарат как раз нужен, чтоб активировать иммунитет, противостоять ОРВИ. Еще витамины С и Д3 в составе. Его можно и два месяца попринимать, как раз упаковка.

Нет, 48 кг)

Супрадин пью уже месяц…

А вот я как раз после ковида уже несколько раз простужалась на ровном месте. Раньше такого не было, уже не знаю как беречь себя. Этот селен+цинк эвалара дорогой и где сейчас его можно найти?

Попробуйте, уверена, что оцените. Составляющие еще для кожи, волос и ногтей полезны. На фитомаркет ру даже сейчас смотрела есть, упаковка на 2 месяца приема 598р.

согласна, тоже на него наткнулась в аптеке, уже вторую упаковку допиваю. Хорошо помогает иммунитету

Я раньше сквозняков сильно боялась, прошлой осенью мумие от эвалар купила, так эффект реально сильно меня удивил. Я его месяц по 1 таблетке 2 раза в день во время еды принимала и после этого по сей день ни разу на больничном еще не была.

У меня тоже самое. Вы не разобрались, что у вас?