Как избавиться от запора?

Арахис жаренный!

пить что то типо дюфалак и сдавать анализы нельзя. результат будет не достоверный. ешьте курагу, чернослив. мне хорошо творог с изюмом помогает в таких случаях. уж как то сходите.

Йогурт Активиа с черносливом или просто распареный чернослив 2-3 шт в день. Бульоны, салаты из овощей. Меньше густой пищи

Ну если у вас там каловые камни образовались, то слабительные не помогут, там другие методы, доставать. А дальше для хорошего стала поможет только клетчатка. Много зелёных салатов и фруктов. Каждый день по 3 раза.

Салат с буряка,кефир, чернослив,мандарины,это все что меня слабит

Пей мочу , почитай в книге Малахов ГП ""из сосуда своего""

Форлакс. Не одноразово а прям каждое утро месяца два. Утром 2 стакана тёплой воды, через 15 мин Форлакс. Через полчаса завтрак. Резких болей и прочих сюрпризов не вызывает.

действительно не понятно, вам избавиться от запора или кал на анализ?
на анализ слабительные нельзя. пейте много много воды, 1-2 раза в день 1-2 ложки растительного масла, ешьте клетчатку.

Сочень деликатным эффектом есть Лавакол, в отличие от слабительных не вызывает бурления и спамов и хорошо освобождает кишечник.

я колофорт пила. стул восстановила. у меня после ковида начались запоры. и народные средства пробовала, ничего не помогало, кроме этих таблеток.