Сплю пару часов, а потом просыпаюсь по средь ночи
Почему я сплю пару часов, а потом просыпаюсь по средь ночи, потом опять ложусь, через час снова просыпаюсь, и так раза пять или больше происходит.
Что такое "по средь"?
Такая же фигня. Просыпаюсь в три ночи, ложусь в 12. Потом к пяти опять ложусь до часов семи утра. Задолбало.
Доброе утро, у меня также, так я ещё умудряюсь пойти поесть чего-либо🤦🏼♀️ Потом ложусь назад спать, теперь ничего в холодильнике не держу « кускового», суп же греть не будешь ночью🤣 может нервишки пошаливают🤷🏼♀️
Такая же ситуация 🤷🏼♀️ Ну что поделать, нарушенный сон, возможно нужно снотворные попить
Налегайте на глицин и малатонин. В аптеке дозы очень низкие, выгоднее брать ДВ в порошке. Глицина примерно по 1-2 грамма вечером, мелатонина 10-50 мг на ночь.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Можно дома удалить бородавку?
2 ответа