Сильная головная боль

А у вас не мигрень случаем? Раз свет мерцать начинает? Попробуйте дневник головной боли вести, и если повторяться будет, то тогда к неврологу.

А давление нормальное?

с настройками монитора все нормально?

Давление меряли? Если высокое, то цитрамон только ухудшит состояние. Он повышает АД, в его составе кофеин. Темпалгином запаситесь, он никак не влияет на давление, но боль хорошо снимает. И для начала, обратитесь к терапевту. Переутомление, запросто может повышать АД.

Мигрень - когда болит половина головы. Цитрамон от неё не поможет. И часик сна тоже.

Причин может быть масса: от монитора до позвоночника. Я бы пошла сразу к неврологу. Всё же терапевты годны только давать направления и БЛ выписывать.

Я когда дома работала, у меня часа в 4 стабильно начинала голова болеть и мне казалось, что даже температура поднималась, такое состояние было как когда заболеваешь. Приспособилась проветривать постоянно (2 часа работала, уходила с ноутом на кухню и открывала все настежь, потом возвращалась) Попробуйте, может у вас тоже кислорода не хватает в квартире.

Тоже проблемы были из-за того, что дома работаю. Оказалось, что проблемы со спиной, мне шейный остеохондроз ставили, полечилась, массажи поделал, стул поменяла компьютерный ☝ и голова болеть перестала. Хотя у вас может быть что-то другое, потому что у меня больше затылок ныл

Мне тоже показалось, что симптомы на мигрень похожи, у меня так же начинается, сначала в глазах мерцает, а потом сильнейшая головная боль. Автор, тут точно нужно обследоваться и искать причину боли, и, к сожаление, мигрень - это хроническая болячка. Из того, что мне подошло для профилактики - это контрастный душ, делаю обязательно каждый день, чтобы сосуды тренировать, а по выходным обязательно скандинавская ходьба в парке, чтобы побольше на свежем воздухе побыть. Приступы все равно конечно бывают, но хотя бы реже стали. И когда чувствую, что сейчас начнется, теперь не жду когда голова разболитсья, сразу таблетку пью. Пару раз так было, что если парацитолгин во время выпью приступа совсем нет. Кстати, попробуйте, я в сове время, что только из обезболивающих не пила, а эти таблетки зашли. Хотя там состав достаточно простой парацетамол с ибупрофеном, а дополняют хорошо друг друга. Даже если принять во время не успела и голова уже сильно разболелась, минут через 15 после того как выпью голова начинает проходить и действуют таблетки эти достаточно долго.

У меня было такое 10 лет назад. Врачи не помогли, лежала в неврологии. Вылечила методом Шевченко ВОДКА + МАСЛО.