Как бросить курить навсегда?

Ален кар.

Ну есть один способ,радикальный....

Чушь. Ну, или, максимум - для внушаемых деббиллов, обожающих всякие марафоны и треннинги по личностному росту.

Только сила воли.
Всё остальное *** собачья

Ну не нравится Карр - есть другой вариант

Поспорь на миллион рублей со всеми друзьями что бросишь курить
Если тебя увидят с сигаретой - продаёшь квартиру. Или прослывешь пездаболом.

Лекция Жданова о вреде алкоголя и наркотиков.

😆 да, ален будет дешевле. Я бросал курить на стенку лез, но из за него не начал опять. Сейчас прошло 12 лет, вспоминаю как страшный сон, хотя прокурил 8 лет. Последние годы были по 2е пачки крепких.

Влюбиться

Сама некурящая, но очень вам сочувствую, знаю, что это непросто.

У меня знакомая на гипноз ходила, за один сеанс помогло.

Через год после того как бросила, я не смогла затянуться. Как вы снова начали? Насильно пичкали?
Не курю лет 8 или 9, даже не знаю

Не, не год еще тянет, а вот через два уже нет. Через 5 бывает снится, что закурил ))))

Это я ещё не пробовала, я боюсь астении когда психи начинаются, бессонницы. Начинаю снова курить все проходит.

Одного для себя не усвою, зачем бросать имея возможность курить себе понемножку, никому при этом не мешая. По мне, так такое курение приносит больше пользы чем вреда. Тоже покуриваю понемножку ритуально. Раньше по 7-8 сигарет, последние 15 лет сигариллос в день более 30 лет и не собираюсь отказывать себе в этом удовольствии)

Вам пригодятся антидепрессанты. Я от них отлично засыпаю.

Папа умер скоропостижно.

Тоже никогда «не усваивала» какое «удовольствие» от курения, куря больше 10 лет. Это как пить водку и причмокивать как вкусно

Ну я тоже в жутком стрессе попыталась, но физически не смогла затянуться. Кашляла как х знает что

Не в обиду, не знаю ваших обстоятельств, но как и зачем тогда вы курите 10 лет, не испытывая при этом никакого удовольствия?

Да я понимаю, что в основном все в голове, при беременностях я же не курила, даже дым не выносил. Детей кормила, тоже не курила. Потом начала и все, затянуло.

Я давно не курю, потому розовых очков на этот счёт не имею и не пытаюсь себя убедить какое это удовольствие.

Чувствуется напряжение, а лучше расслабиться и кайфовать, там и поймёшь, что такое удовольствие.

Купи какие нибудь, не вкусные дешевые сигареты например марка Корона. Когда будет тянуть , кури их Без алкоголя понемногу 1-2 шт в 1-2 дня на протяжении 2 недель, потом 1-2 В 3-4Дня тоже на недели 2. Потом 1-2 шт в неделю. Между маленькими перерывами, будут наблюдаться боли в теле, или нервозность. Заходи в интернет и читай объяснения врачей как справиться с болями они норм пишут, какие могут быть последствия, если закурить ещё раз, желание пропадает курить. Я сам лет 11 назад для интереса взялся курить, хотел понять реальна ли зависимость и какая она? Понял что зависимость от сигареты только психологическая, потом задумался сколько же денег в год уходит на сигареты и какой они все таки приносят толк? Ведь физическая подготовка и вправду ухудшается, когда курил , больше спал днём, ощущалась, как будто хроническая усталость. Вот самое главное, это найдите все минусы от сигарет, посмотрите мб портятся зубы, сыпятся волосы, ногти желтеют и т.д. и задумайтесь хорошенько, надо ли вам внешность свою портить? Также, если вы православная, читайте молитву об отказе курения, бог поможет. Когда я бросал курить, я бросал резко и в первый месяц в подсознании была паническая тяга, ощущение голода. Я гулял с курящей пьющей компанией, когда они пили, курили Я пил лимонад и ел чипсы. Сейчас прошло полгода, когда чувствую дым сигарет, начинает кружиться голова и появляется отврАщение фууууу

Так расслабьтесь и кайфуйте, кто ж вам мешает, напряжение и уйдёт.

У меня есть несколько примеров с табексом-чампиксом. Взрослые мужчины бросали. Но это для тех кто изначально не может, а вы то можете….уже огого 💪🏻
Попробуйте ещё раз, не начинайте потом и все. Карра тут оборжали, но у него было что-то, что помогает сдержать порыв. Видео коротенькое, мне кажется, уже не помню :(

Карр от чего сдох, знаете?

Спрыгивай на Glo или что-то подобное

Вы хоть бросали, но в голове курильщиком остались и в теле токсины как были встроены в обмен веществ, так и остались, поэтому срываетесь. Надо чистить организм от токсинов, выводить продукты курения из обменного процесса и менять установки в голове. И тогда это сработает. Сами вы это вряд ли сделаете (если могли бы, то сделали уже, а Карр - для детей). Рекомендую поехать в центр Устиновой и пройти глубокую чистку организма. За две недели курить бросите, похудеете, перестанет тянуть на сладкое и вредности, вернете себе себя молодую и здоровую, проверено

Сходи и посмотри на легочных онкобольных - сразу бросишь!