Поделитесь секретами похудения?

дряблая кожа в 15 сама уйдет.
в 30+ только при помощи хирурга.

Перестать жрать и заняться спортом

повторяешь это себе каждое утро?

Именно так, когда набираю пару ненавистных кг 🤣

Займись фитнесом. Плюс кабинет хирурга и всяких салонов красоты

Она и не уйдет просто так, если что, то она вообще у каждого человека есть

Хороший врач.

Апельсиновая корка убирается массажем.

Спорт, обертывания, массаж.

да, есть, но можно сделать ее не такой заметной и крупной. Я когда обертывание из водорослей УнИК Литораль делать начала, так через время она постепенно сглаживаться корка начала и бедра упругенькими стали)))

обертывание не жжется? Я просто слышала, что все обертывание для похудение такое(((

да нет же, ну у меня от УнИК Литораль никакого дискомфорта не было. Это же водоросли, они не должны жечь))

Скрабы используйте антицеллюлитные

От апельсиновой корки массаж нужен, разгонять лимфу, скрабы, допом можно крем-корректор антицеллюлитный Body sculpt complex от Horse force, в коплексе все помогает

Меньше жрать, заниматься спортом.

Если на ПП перейти с подсчетом калорий, то похудеть можно, но это очень долгий процесс. Я так питалась длительное время, параллельно принимала Нормотим, чтобы меньше тянуло поесть, и не кидаться на людей от голодной нервозности) Но только когда подключила физ упражнения стали быстрее уходить килограммы.

Слушайте, ну я на кетозе и это диета хорошо объемы убирает, но дряблой кожи у меня нет. Видимо питание очень сильную роль тграет. Посмотрите про кетоз у Ирины Никашиной в инсте. Легкая диета.