Паническая атака без паники или как начали шалить нервы

Добрый день!
Помогите разобраться,вдруг кто сталкивался.
Ехала на машине,солнышко, нач зимы, ЦКАД,пустая дорога-красота.Куда-то странно поплыла голова,вышла подышала,не ушло.поползла к карману,но они там редко и км 5ехала.За это время начали трястись руки, побледнела. Начала себя успокаивать мол тихо, всё ок, скоро буду дома. Боли, страха или тревоги не было вообще. Начала снижать скорость, правая рука будто мягче. Алко не пью,если что. Надо было оттормозиться, а правая нога прям немеет. В итоге правая сторона занемела вся, вкл немного лицо. Доехала до кармана и к тому моменту не могла телефон даже 2мя руками удержать, правую ногу не чувствую, левую колотит.Позвонила 112,начала говорить что как, а не получается, язык не мой и не слушается.Перепугалась страшно.Хотела выйти, но поняла что рухну. Не знаю через сколько приехала скорая, посмотрел, померил, а всё идеально.Я мол что это такое, а он мол идите к врачу, это вам привет от нервной системы.Оставшиеся 90 км ехала порядка 5 часов на аварийке. Голова не моя, будто в аквариуме. Скорость повышаю и опять ведёт. Ближе к дому снова сильно накрыло. На след день побежала на мрт головы - всё ок.Неск раз во время езды снова легонько попадала в этот аквариум.Вроде я, а вроде нет.Вроде кружится, а вроде и нет.Но понимаю,что не игрушки и выезжаю только в радиусе 3-5 км а-ля супермаркет и заправка.
А перед нг поехала капелюшку дальше в ТЦ,там развязка,мне заезжать на мост и кааак поплывёт.Благо тут же почти паркинг.То есть стало меньше, но не ушло.На выходе из магазина купила валерьянку.К неврологу, честно,ещё не ходила,жду как с удаленки выведут в офис,чтобы по дмс пойти-они офисных психов часто видят, а в поликл обычной невролог и антидепр прописать может,а в карту, где только 2 больничных за 34 года, такое не надо.Стараюсь быть на позитиве,если что пью валер.
Стресса в 2021 было и есть очень много. Настоящего, с похоронами и бедами.
Что это было?Паническая атака? Неужели, действительно "крыша протекать" стала.... ((((