Как быстрее восстановиться после продолжительной болезни

Отец так болел, уже 80 ему, ну что, потом заставляли его делать дыхательную гимнастику, посильную зарядку - теперь огурцом бегает.

Есть опыт. Еда, сон, телевизор.

Шарик надувайте. Дыхательная гимнастика. Полноценный сон, разнообразное питание и прием витаминов. Для иммунитета обычно принимают цинк и аквадетрим.

Бабушке после операции советовали пропить Элькар. Уже через неделю стало лучше, слабость прошла. Принимала месяц, полностью восстановилась.

Без хорошего терапевта вам не обойтись. Сначала надо найти причину вашей слабости, сдать анализы! Это может быть и низкий гемоглобин и показатели железа, а может и подсаженая после длительного лечения печень и много еще всего другого. Если вы в Москве, могу посоветовать грамотного терапевта - Гадиева Диана Казбековна

Почитайте про Элькар. Я после ковид пропила по совету подруги. Взяла саше пакетики, в воде растворяла. Ощутила прилив сил и энергии. Хороший препарат.

Мне советовали дыхательную гимнастику и пропить пептиды, купила себе пептидный комплекс Пептимунал, пропила курс, он всего 5 дней, пить надо 3 моно-ампулы в день. Ощущаю улучшения, сил прибавилось, простуды не прилипают

Мне тоже помог Элькар, понравилось его действие. Побочек не было, стоимость доступная. Дней через 5 стало лучше и с каждым днем силы прибавлялись.

Это говорит о дефиците витаминов и минералов, можете начать принимать витамины от А до Zn, только берите от эвалар, у него 23 витамина и минерала в составе и высокие дозировки витаминов С, Е, А, что поможет вам укрепить иммунитет и не заболеть повторно