Остеохондроз

фигня это.
Сколько лет ходила к мануальщику и все только временные облегчения.

А начала заниматься в спортзале, подкачивать спину на тренажерах и гантелями, и как рукой сняло. Много-много лет больше не хожу к мануальщику.

Мануальная терапия лишь вспомогательное средство для специальных физкультурный упражнений, но никак не замена оных. МНОГОЛЕТНИХ упражнений. Плюс бады, столь же вспомогательные к основным манипуляциям.

Да, немного помогла

В саортзал идите.

Мануальная терапия это та же гомнопатия .ничем не доказанная.

остеохондроз и спортзал - это две перпендикулярные вселенные

Опять 25. Остеохондроз не диагноз. Что вас беспокоит? Боли в спине? Мануальщик это массажист, если он находит напряжение в мышцах он его устраняет. Тут в комплексе решать надо.

плавание и спортзал с грамотным тренером, пожалуй только это помогло. Первое время конечно тяжко было, облегчал состояние бальзам Релаксирующий horse force