Боль в ногах

Контрастным душем вы улучшаете кровообращение, если от него легче, то у вас скорее всего проблемы с венами. Хорошо охлаждает ноги гель лошадиная сила с каштаном.

Одним мазаньем не помочь.Нужно пропить курс венотоников,носить антиварикозные колготки и следить за тромбоцитами.

Для улучшения кровообращения я делаю упражнение велосипед. По 10 минут в три захода.

Понимаю вас, когда ноги болят места себе не находишь и сама не замечаешь как начинаешь их растирать. Сейчас я принимаю ангиорус, в аптеке предложили. Он укрепляет вены и улучшает кровообращение. Пью по три месяца два раза в год. Боль и усталость в ногах пока не возвращались.

Пью настоку каштана по 30 капель три раза в день, что бы укрепить вены. И ноги тоже ею натираю.

Что бы ноги меньше уставали попробуйте носить антиварикозные колготки. У меня ноги меньше устают и не болят в них.