У меня высокий холестерин и преддиабет
Сдала анализ крови из вены, глюкоза 108, при норме 60-110. От 100 до 125 это преддиабет!
Также высокий холестерин, общий холесткрин 278 мг/дл, норма 140-220. Хороший холестерин 66, при норме 33-92. 278-66=212 плохой холестерин, при норме 100-130. В два раза плохой холестерин превышает норму.
Сажусь на диету, ем красный рис. Красный рис снижает плохой холестерин. Отказываюсь от конфет, сладкого.
Холестерин всегда у меня был повышен, я старалась его понизить, но я явно делаю недостаточео для этого. Про глюкозу даже не помню, чтобы сдавала. Если и сдавала, то показатели не помню. #здоровье
А лет сколько?
Да, мы все читали из чего состоит ваш новогодний стол. Это неудивительно. По теме так скажу:
Цельтесь снизить сахар, холестерин за ним может потянуться вниз.
Уровень холестерина не всегда зависит от питания, есть генетическая наследственность и стрес-факторы. Печень вырабатывает 80% своего холестерина, независимо от еды.
Диагноза преддиабет не существует.
Красный-зеленый рис не подходит, это все равно углевод, снижать нужно прежде всего быстрые углеводы, за ними жиры.
Для полноты картины нужно досдать:
Глюкоза выборочно (в любое время) 2 раза; гликированный гемоглобин; с-пептид; глюкозотолерантный тест в режиме обычной диеты; уровень триглицеридов (фактор ожирения); печёночный комплекс;
Вот потом с этим идти к врачу.
Вспомните про родственников - какие у них наклонности по здоровью.
Да, мы все читали из чего состоит ваш новогодний стол. Это неудивительно. По теме так скажу:
Цельтесь снизить сахар, холестерин за ним может потянуться вниз.
Уровень холестерина не всегда зависит от питания, есть генетическая наследственность и стрес-факторы. Печень вырабатывает 80% своего холестерина, независимо от еды.
Диагноза преддиабет не существует.
Красный-зеленый рис не подходит, это все равно углевод, снижать нужно прежде всего быстрые углеводы, за ними жиры.
Для полноты картины нужно досдать:
Глюкоза выборочно (в любое время) 2 раза; гликированный гемоглобин; с-пептид; глюкозотолерантный тест в режиме обычной диеты; уровень триглицеридов (фактор ожирения); печёночный комплекс;
Вот потом с этим идти к врачу.
Вспомните про родственников - какие у них наклонности по здоровью.
Про стол тоже в акуе была...
идите к врачу. для контроля купите глюкометр. что вы ждете здесь от форума? врач даст рекомендации по питанию и при необходимости назначит таблетки. самолечением можете дождаться реального диабета и болезни других органов на фоне него. а если хотите пообщаться по теме, то есть форумы диабетиков в соцсетях, поищите
Да, мы все читали из чего состоит ваш новогодний стол. Это неудивительно. По теме так скажу:
Цельтесь снизить сахар, холестерин за ним может потянуться вниз.
Уровень холестерина не всегда зависит от питания, есть генетическая наследственность и стрес-факторы. Печень вырабатывает 80% своего холестерина, независимо от еды.
Диагноза преддиабет не существует.
Красный-зеленый рис не подходит, это все равно углевод, снижать нужно прежде всего быстрые углеводы, за ними жиры.
Для полноты картины нужно досдать:
Глюкоза выборочно (в любое время) 2 раза; гликированный гемоглобин; с-пептид; глюкозотолерантный тест в режиме обычной диеты; уровень триглицеридов (фактор ожирения); печёночный комплекс;
Вот потом с этим идти к врачу.
Вспомните про родственников - какие у них наклонности по здоровью.
Про новогодний стол можно забыть.
Красный рис как раз снижает холестерин. Если преддиабета не существует, то у меня сахар не превышен, в рамках нормы)
А к врачу пойду в феврале, посижу на диете, потом посмотрю как это повлияет на глюкозу и холестерин
идите к врачу. для контроля купите глюкометр. что вы ждете здесь от форума? врач даст рекомендации по питанию и при необходимости назначит таблетки. самолечением можете дождаться реального диабета и болезни других органов на фоне него. а если хотите пообщаться по теме, то есть форумы диабетиков в соцсетях, поищите
Зачем мне контроль и глюкометр?
Ничего не жду от форума, у врача была - диета.
У меня ещё низкое железо, 15 при норме 50-170
Холестерин статины же снижают? Вам назначили?
Чтобы вы видели, как я буду решать свою проблему с высоким холестерином и преддиабетом
Читайте сообщение номер 5 пункт 1: Цельтесь снизить сахар, холестерин за ним может потянуться вниз.
Это американские передовые методики, наши врачи о них не знают. Еще раз, «преддиабет» такого нет. Есть угроза развития диабета, есть нарушение толерантности к углеводам. Вы сейчас это все будете рисом на голодный желудок глушить. Будете злая, голодная, со скачками сахара и прыгающим инсулином. Вам реально нужна постепенная низкоуглеводная пожизненная диета.
Про новогодний стол можно забыть.
Красный рис как раз снижает холестерин. Если преддиабета не существует, то у меня сахар не превышен, в рамках нормы)
А к врачу пойду в феврале, посижу на диете, потом посмотрю как это повлияет на глюкозу и холестерин
Холестерин так резко не изменится, тут многие месяцы нужны.
Читайте сообщение номер 5 пункт 1: Цельтесь снизить сахар, холестерин за ним может потянуться вниз.
Это американские передовые методики, наши врачи о них не знают. Еще раз, «преддиабет» такого нет. Есть угроза развития диабета, есть нарушение толерантности к углеводам. Вы сейчас это все будете рисом на голодный желудок глушить. Будете злая, голодная, со скачками сахара и прыгающим инсулином. Вам реально нужна постепенная низкоуглеводная пожизненная диета.
Холестерин мой превышает вдвое здоровые показатели, глюкоза со 108 до 100.
Я читаоа про связь сахара и холестерина вообще, но у меня эта связь ничтожна.
Быть голодной это хорошо, это благо, это моя цель, есть так, чтобы к слелующему приему пищи испытывать сильный голод
У меня нет скачков сахара, у меня же не диабет, просто откажусь от сахара и всё, этого достаточно
-
Павел РощинСексолог, гипнолог457 ответов -
Сенецкая ТатьянаПсихолог2 ответа
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...86 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....523 ответа
-
Иванова СветланаКоуч97 ответов
-
Корсак ОлегВрач-психотерапевт464 ответа
-
Роткопф Ольга ЮрьевнаНутрициолог126 ответов
-
Мария БурлаковаПсихолог497 ответов
-
Кастелло АнастасияПсихолог-сексолог53 ответа
-
Елена БулычеваПсихолог, КПТ-терапевт39 ответов
Автор, почитайте о каменном масле! Это натуральное и сильное вещество, которое лечит многие заболевания - ЖКТ, печень, почки, щитовидку, суставы, гинекологию, снижает холестерин и сахар! Это лечебный минерал, который добывают в горах, его нужно растворять в воде и принимать по инструкции.
Автор, почитайте о каменном масле! Это натуральное и сильное вещество, которое лечит многие заболевания - ЖКТ, печень, почки, щитовидку, суставы, гинекологию, снижает холестерин и сахар! Это лечебный минерал, который добывают в горах, его нужно растворять в воде и принимать по инструкции.
Где ж его купить то?
Провертье ТТГ, при проблемах с щитовидкой может повышаться ХС. И начнините пить витамин Д, вы ведь на севере живете?
Нет, не на севере.
Я не могу сделать ттг от фонаря, надо идти к врачу, она отправит к другому врачу, а он назначит анализы те, которые посчитает нужными.
Но не уижу смысла в этом, если я не попытаюсь жесткой диетой и спортом снизить свой холестерин.
Автор, почитайте о каменном масле! Это натуральное и сильное вещество, которое лечит многие заболевания - ЖКТ, печень, почки, щитовидку, суставы, гинекологию, снижает холестерин и сахар! Это лечебный минерал, который добывают в горах, его нужно растворять в воде и принимать по инструкции.
Я не верю в это
Вчера поела этот красеый рис на ужин, очень неплохо, напоминает семки или орешки. Много не съешь. Сегодня куплю лосось и повторю красный рис.
Вес мой не растёт после вчера. Вечером побегала, спала хорошо, сны такие красочные
часто это бывает генетическое и диета не помогает.
Мои попытки загнать в норму диетой в течение неск лет не привели ни к чему.
Мой врач выписал мне Crestor полтора года назад - ежедневаня таблетка и сказал что тоже их употребляет.
С тех пор холестерол у меня идеален.
Примерно та же история с глюкозой в крови, но врач сказал, что просто повнимательнее с едой - скорее всего тоже генетическое и далеко от диабета, так что можно сибльно не беспокоиться.
часто это бывает генетическое и диета не помогает.
Мои попытки загнать в норму диетой в течение неск лет не привели ни к чему.
Мой врач выписал мне Crestor полтора года назад - ежедневаня таблетка и сказал что тоже их употребляет.
С тех пор холестерол у меня идеален.
Примерно та же история с глюкозой в крови, но врач сказал, что просто повнимательнее с едой - скорее всего тоже генетическое и далеко от диабета, так что можно сибльно не беспокоиться.
У меня точно не генетическое, просто изменила страну проживания и изменила питание и образ жизни. Ну и связано с лишним, хоть и небольшим весом, с неподвижным образом жизни.
Мне кажется, что питанием и бегом мне удастся снизить холестерол
У меня точно не генетическое, просто изменила страну проживания и изменила питание и образ жизни. Ну и связано с лишним, хоть и небольшим весом, с неподвижным образом жизни.
Мне кажется, что питанием и бегом мне удастся снизить холестерол
удачи.
Если не будет желаемого результата, никогда не поздно пойти к врачу.
Поначалу все равно надо постараться через образ жизни и питание.
удачи.
Если не будет желаемого результата, никогда не поздно пойти к врачу.
Поначалу все равно надо постараться через образ жизни и питание.
Я к врачу хожу, она знает, что у меня эта проблема, но статины назначать не хочет, я ещё молодая. Было бы мне 50, назначила бы. Пока она считает, что я должна бороться с холестерином изменением питания, и я с нею согласна.
Проблема в том, что у меня не получается себя контролировать, ем и не задумываюсь, как это для холестерина.
Сейчас выписала продукты, которые нужны и которые нельзя. Может так мне будет проще в супермаркете.
Откажусь от молочки наверное, если и оставлю, то кефир. Чтобы никаких сыров, масла. И буду уплтреблять новые для меня продукты, красный рис.
Мясо только птица, бобовые буду есть. Лосось нужен 2 раза в неделю минимум. Сегодня у меня лосось
Я к врачу хожу, она знает, что у меня эта проблема, но статины назначать не хочет, я ещё молодая. Было бы мне 50, назначила бы. Пока она считает, что я должна бороться с холестерином изменением питания, и я с нею согласна.
Проблема в том, что у меня не получается себя контролировать, ем и не задумываюсь, как это для холестерина.
Сейчас выписала продукты, которые нужны и которые нельзя. Может так мне будет проще в супермаркете.
Откажусь от молочки наверное, если и оставлю, то кефир. Чтобы никаких сыров, масла. И буду уплтреблять новые для меня продукты, красный рис.
Мясо только птица, бобовые буду есть. Лосось нужен 2 раза в неделю минимум. Сегодня у меня лосось
разумно.
Еще можете попробовать диету Аткинса (низкоуглеводная, известан под многими названиями). Она позволяет снизить вес за счет снижения жировых тканей. Одна проблема с нею - в ней нельз быть вечно. рано или поздно выходить, а там снова будет проблема сохранения веса, силы воли и тд и тп.
Я к врачу хожу, она знает, что у меня эта проблема, но статины назначать не хочет, я ещё молодая. Было бы мне 50, назначила бы. Пока она считает, что я должна бороться с холестерином изменением питания, и я с нею согласна.
Проблема в том, что у меня не получается себя контролировать, ем и не задумываюсь, как это для холестерина.
Сейчас выписала продукты, которые нужны и которые нельзя. Может так мне будет проще в супермаркете.
Откажусь от молочки наверное, если и оставлю, то кефир. Чтобы никаких сыров, масла. И буду уплтреблять новые для меня продукты, красный рис.
Мясо только птица, бобовые буду есть. Лосось нужен 2 раза в неделю минимум. Сегодня у меня лосось
Сдайте платно сами. Если у вас нет в роду рано погибших от инфарктов/ инсультов, вам действительно нет смысла в таком молодом возрасте принимать статины, тем более давление невысокое.
Сдайте платно сами. Если у вас нет в роду рано погибших от инфарктов/ инсультов, вам действительно нет смысла в таком молодом возрасте принимать статины, тем более давление невысокое.
Врачи не нутрициологи, найдут превышение и выпишут статины, а мне это зачем? Мне нужно себя контролировать, а это врачи не сделают.
Вес я сбрасываю, уже минус 2 кг за 3 недели по своей диете. Просто нужно исключить все вредные для меня продукты, добавить полезные и бегать, двигаться
Холестерин мой превышает вдвое здоровые показатели, глюкоза со 108 до 100.
Я читаоа про связь сахара и холестерина вообще, но у меня эта связь ничтожна.
Быть голодной это хорошо, это благо, это моя цель, есть так, чтобы к слелующему приему пищи испытывать сильный голод
У меня нет скачков сахара, у меня же не диабет, просто откажусь от сахара и всё, этого достаточно
Тетка, ты не в себе, что с тобой не так, кроме того что тебе холестерин в мозг бьет?
Верить не нужно! А вот стоит пройти курс и потом сдать анализы! Холестерин, мочевая кислота и сахар приходят в норму! Если есть проблемы с печёночными ферментами (АЛАт, АСАт, билирубин) или щитовидкой (ТТГ, Т4) - тоже помогает! Каменное масло лучшее всех лекарств, в советское время из него даже лекарство делали - Геомалин! Почитайте)
Верить не нужно! А вот стоит пройти курс и потом сдать анализы! Холестерин, мочевая кислота и сахар приходят в норму! Если есть проблемы с печёночными ферментами (АЛАт, АСАт, билирубин) или щитовидкой (ТТГ, Т4) - тоже помогает! Каменное масло лучшее всех лекарств, в советское время из него даже лекарство делали - Геомалин! Почитайте)
В интернете вижу, что геомалин бад, а не лекарство.
Мне лекарство или бад не нужны, мне нужно питание сбалансировать так, чтобы не зависеть от лекарств
Диета, и движение это очень хорошо. Хоть Вы и против всяких препаратов, но все же напишу, что свекровь принимает, мультифлору холестерол эвалара. Это специальный пробиотик, направленный на снижение холестерина в крови. Снижает как уровень общего холестерина так и ЛПНП. Его даже уже те, кто на статинах сидит могут принимать. Со временем их дозировка только понижается.
Диета, и движение это очень хорошо. Хоть Вы и против всяких препаратов, но все же напишу, что свекровь принимает, мультифлору холестерол эвалара. Это специальный пробиотик, направленный на снижение холестерина в крови. Снижает как уровень общего холестерина так и ЛПНП. Его даже уже те, кто на статинах сидит могут принимать. Со временем их дозировка только понижается.
Если не получится снизить питанием, тогда буду искать бады и порошки. Пока считаю рано. Да и холестерин наверное комплексная проблема, у меня железо низкое, может питанием и это исправлю
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Диета, и движение это очень хорошо. Хоть Вы и против всяких препаратов, но все же напишу, что свекровь принимает, мультифлору холестерол эвалара. Это специальный пробиотик, направленный на снижение холестерина в крови. Снижает как уровень общего холестерина так и ЛПНП. Его даже уже те, кто на статинах сидит могут принимать. Со временем их дозировка только понижается.
Я просто морально не готова сидеть на лекарствах
Пропейте лактофлорене холестерол. У него в составе как раз красный рис, а еще коэнзим Q10, никотиновая кислота и специальные бифидобактерии. Мне он помог снизить холестерин
Периодическое голодание вместо диеты хорошо или вместе с диетой. Субетта для снижения сахара в крови.