Очень страшно . Что это такое?

Сходите к врачу. Тут либо с физическим здоровьем не лады, либо с психологическим!

А как кому врачу то идти ?

У меня так было... это нервы, скорее всего. Позвоните в больницу, объясните ситуацию, и вам скажут, к какому врачу нужно придти на прием.

Это негативные эмоции на стресс, как вариант

А что случилось то?

Как вы это побороли ?
Я месяц назад переболела ковидом тоже говорят такое бывает

первый раз слышу что от валерьянки можно опьянеть))

После ковида и было, да... Но у меня еще другие были обстоятельства , которые заставляли нервничать.
Со мной рядом мужчина, любимый, помог решить мне мою проблему. Признаюсь, пила еще и успокоительные, но ооооооочень в крайних случаях, а когда выпить не было возможности, то переключалась на что-то иное. со временем само прошло, но огромный вклад внес мой мужчина, который за меня мою проблему решил и успокаивал, а не реагировал негативно на мои истерики... это тоже важно. Но иногда все равно дергается глаз, и чешутся кисти рук и стопы, особенно пальцы. Но я понимаю, что это нервное и просто переключаюсь.

К эндокринологу. Надпочечники или щитовидка.

Со мной муж , рядом тоже подножке .
А сколько у вас по времени все это длилось ?

Поддержка

примерно 1.5 месяца, чуть больше

это 5G!

Панические атаки? К психиатру. А валерьянку выбросьте -- ее эффективность не доказана, а вред возможен.

Мне в своё время невролог назначила Анаплирин с Феназепамом (в контексте моей тревожности и панических атак).
Но лучше сходите к платному неврологу на консультацию самостоятельно.

Идите к семейному или терапевту. здесь то врачей НЕТ....
А даже если б и были ни один уважающий себя врач диагноз по написанному не поставит!

Чем раньше вы обратитесь к врачу,тем быстрее будет лечение.
Психотерапевт,психиатр.
Терапия может затянуться, терапевт семейный врач назначит что-то лёгкое.но мне кажется вам уже нужно что-то серьезное.
Если состояние длиться больше месяца.