Питание при анемии

короче,здороватся научись для начала!

Почему только говядина? Гранат, яблоки и много чего ещё

> кушать
Сейчас ударю

Ужос ты бизграмотная.

По теме - железо не в красном мясе, а в говяжьей печени.
А ещё лучше свиная, но она нигде не продаётся.

По 400 г. мяса есть - вредно. Слишком большая белковая
нагрузка, и холестерин.

Говяжью печень на пару, 2 раза в день по 100 г,
с таблеткой фолиевой кислоты и шариком витамина С.

Из растительности железо не усваивается.
Сказки про гречку, яблоки и гранатовый сок
- сразу выброси из головы.

А вот свиная печень содержит вдвое меньше
холестерина, чем говяжья. И при этом в 2 раза больше
усваиваемого железа.

Куриная печень бесполезна - не тот состав.

И с чего ты взяла, что гемоглобин низкий ?

Ты анализ делала на гемоглобин и ферритин ?

За 3 месяца поднимешь, может, быстрее.

Можно таблетки хорошие пить, а не печень есть.

Биглюцинат железа тебе нужен.
Например, от фирмы Solgar.

Анализы сдавала? Точно анемия? А так принимать Феррум лек часто прописывают, я принимала - помог. Если будут запоры от железа ( это часто) - то свечи можно использовать.

Говядина - хорошо. Но лучше печень говяжья, это самое лучшее и противное одновременно. Потуши и с картофельным пюре. Очень полезно.

Пошел *** ублюдок
Речь идет о здоровье женщины и ее маленького ребенка!

Ты что ***?
Маму свою ударь,***!

Из чего я взяла,ну не знаю даже,наверное я дибилка,которая сама себе там чтото придумывает...

Я не стану таблетки пить,я не знаю как я отреагирую на них,мне еще отравления нехватало,не все люди могут есть все подряд,а уж тем более всякие лекарства

Заткнулась)

Этот отмерзительный вкус печенки я до сих пор помню из детства...
Нет,не смогу...
Мяско лучше)))
Но оно,как думаете,сколько помогать будет?

Небыстро, думаю.

Смотря какая степень анемии у вас,если 90-100,то может и поднимите питанием за полгода,но есть придётся часто и много,мясо,гречку,орехи грецкие,печень,гранаты и т.д.

Слышь,***,я те вопрос задала,ты меня обосрал
Ты идиот?умственно отсталый?
Те сказали речь идет о матери и ее грудном ребенке который на лактации
Это ЖЕНСКИЙ форум,а не место где инизив баб с маленькими детьми ся самцом чувствуешь
Я не мужик,урод, я баба,со мной не нужно там самоудтверждаться там своей грамотностью,мне ***,веришь?

Почему?небыстро это сколько???

Да ну ***,еще этой прелести мне не хватало...

Пощел ***,урод

Небось писька маленькая,вот и выделывается как только может

Ладно,поставим вопрос по другому...
От говядины во мне у грудничка не станет присидать гемоглобин?
А то у нее уже на 3 или 4 единицы меньше нормы
Если у нее так,значит у меня там вообще...небось жестко меньше но не критично
Заметила я давно уже как несколько месяцев что мне в духоте плохо становится,где много людей и окна плотно закрыты

Вы не вылечите анемию едой. Сходите к гематологу, сдайте анализы. На ферритин сдавали?

Ну как то же люди веками жили без пилюль...?
Врачи пошли с начала совка в массовом порядке,ипохондриков развели тьму тьмущую
За какие то 100 лет гены человека нереально испортить так,чтобы человек забыл как самоисцеляться
Не растут тока зубы заново,а все остальное вполне заживает,подлатывается само...

Главное понимать,что надо кушать,я говорю вполне нормальные вещи,ибо в беременность полагалась только на свои вкусовые предпочтения и пожелания и все нормально с детками(ну и витаминки для профилактики пила по 1 шт в день)

Какой у тебя ребенок, бабка?
Ты в климаксе давно.

У тебя климакс уже, старуха.
Приливы начались.
Вот тя и колбасит в духоте😁

Мне 26 лет,я 1995 гр

По существу ответь

Да ладно?
А чо тогда у тебя манера речи как у советской старухи из рабочего поселка?

Анемию без таблеточек не вылечить.
Питание - это профилактика, а не лечение.
Вот те ответ по существу.

Скорее просто русская речь

М.б. ты подбухиваешь?😁

Говядина и северная вишня, при моей беременности врач настоял. Через 2 месяца - норма. Но ем до сих пор. Вишню можно и мороженную покупать.

Может быть ты идиот?
И нужно понимать взрослому человеку,что люди все разные и у всех разное образование
Я 9 классов школы закончила всего лишь,и то на *** в школу ходила

Спасибо🙂

*** своей поди,да заработай,сука!👎👎👎

Пошла нахуййй!!!

С детства страдаю анемией))переодически сдаю анализы и принимаю железо)Появилась усталость, сонливость, раздражительность-начинаю с железа) Принимаю Железо Хелат Эвалар. Он обезпечивает максимальное усваивание)И чувствую себя сейчас намного лучше)