Плохое самочувствие ! тревога

Автор, у вас очень хороший психотерапевт. У нас в Беларуси, чуть что - травят антидепрами, особо не подбирая. Слушайте её. Ещё советую видео доктора Евдокименко, терапевта, смотреть. Там ответы на все вопросы по здоровью. Похоже, у вас был ковид. Он обостряет старые и добавляет болезни. Тревога и депрессия наблюдается у 7 из 10 переболевших.

Может и хороший , но я очень боюсь ,что опять появятся эти тревожные расстройства , мне прям очень плохо становится и сердце как бы выпрыгивает , продолжается этот приступ сутки иногда чуть меньше и потом несколько дней особенно перед. Критическими днями

После кавид не вернулись вкусовые ощущения, расстройство пищеварения, аритмия, отдышка, усталость сразу после сна, скачет давление, терапевт назначила анализы после чего выписала антидепрессанты и посоветовала больше гулять на воздухе в моем случае на море. Живу рядом. Я в прошлом мастер спорта. Могла спокойно 8 км пробежать до обеда и после обеда. Сейчас не могу по набережной 3 км пройти. Вот такие изменения. Да выписали стимулятор для повышения вкусовых рецепторов. Короче как с этим боротся врачи сами не знают. Выписывают методом подбора что поможет

Молиться надо и в церковь ходить

а расстройства психики в себе замечаете ? Тревога , страх?
Так у меня и ковида то подтверждённого не было

Смерть , лекарства от всех болезней, просто сдохните и все . Или найдите норм врача , и нормальнле лечение. Не надо думать что на форуме тут помогут

Молюсь ,почти каждый выходной хожу , не Причащалась давно, но как быть теперь с постом не знаю .
Не ходила только в период болезни и пару недель после

Похоже на панические атаки. Попросите транквилизаторы. Сначала малым курсом, потом по ситуации. Не бойтесь принимать в малых дозах. транки помогают мозгу вспомнить его нормальное состояние.

Нет панических атак нет, мне так кажется , больше генерализованнное тревожное расстройство

А вы тест делали? Тест иногда отрицательный бывает даже при тяжёлой форме. У меня родственник пожилой умер от ковида и только посмертный тест был положительный. А при жизни 3 раза были отрицательные. Поэтому его лечили не от ковида. Вот и умер от неправильного лечения.

Панические атаки длятся же недолго ,но ярко выражены , а у меня долго , и симптоматика чуть другая

Да ,тест отрицательный

Больным и ослабленным поститься нельзя.

Иногда 3 суток. Это тоже они.

При нём часто панические атаки.

как я вас понимаю, у меня всё тоже самое было, болела полтора года назад и мне только сейчас стало лучше, но говорю спасибо ни транквилизаторам, антидепрессантам, (сколько же я в пустую потратила денег). и совсем случайно пришла к другому врачу, т.к. мой сам находился на б/л. в итоге мне предложили пройти сеансы в барокамерах. была там 3 раза, и я действительно понимаю, этот метод работает. я стала засыпать без таблеток, ночью уже не просыпаюсь в поту от тревоги каждые 20 минут, желудок перестал болеть, перестала кашлять. в общем - советую хотя бы узнать у врачей что такое барокамеры - реально метод отличный, а главное, даже если не поможет - хуже не будет

Витамины в помощь, да - особенно хорошо помогает витамин д, плюс отличный комплекс Нормотим лично пропивала - с литием, витаминами В и С. Убрала тревожность, стресс ушел - сразу самочувствие стало лучше.

1. Ттг снижать
2. Сходить к другому психотерапевту, тк этот вызывает сомнения. Психотерапевты не работают с психиатрическими заболеваниями, психотерапевт работает с неврозами
3. Возможно вам и не нужны антидепы. Но курс легких транков не помешал бы, тк признаки невроза есть у вас.
4. Зверобой в капсулах, мексидол, валериановый чай с медом на ночь теплый - все вам в помощь

а считаете ,что у меня прям все серьезно ,именно психическое заболевание , тогда почему он не направил к психиатру ?
По врачам хожу платно и по отзывам стараюсь выбирать лучших

У меня было такое ужасное состояние, правда не как последствие ковида. Причина этого состояния - страх смерти. Страх первобытный, не поддающийся доводам разума - животный ужас. От отого и выть хочется и ежать куда не глядя, хотя вроде бы все в порядке в жизни.
Вы можите не согласиться теперь, но хорошо подумав поймете, что так оно и есть.
Антидепрессанты не советую. К ним и привыкаешь быстро, и толку особого нет, да и печень они садят только так. Сами посудите - вам тревожно и плохо, а организм стимулирует выроботку гормонов счастья. Только так расшатывание нервной системы идет.
Попросите выписать вам транквилизаторы, только не слабые, из тех, что рекламируют по телевизору для всей семьи, а посильнее, средние. Мне выписывали "стрезам", потому, что мои проявления тревоги больше на сердце отдавали, типа аритмии и имитации инфаркта. Но выбор этих препаратов сейчас есть для любых симптомов, и кто задыхается, и кто на сосуды жалуется и головокружение, у кого онемение участков тела происходит, кто в обморок падает.
И еще, из практических рекомендаций:
Самое первое что мне помогло, да что помогло, с того света достало, соборование и причастие. Если вы верующий человек, то не пренебрегайте этим.
Больше ходите, просто неторопясь прогуливайтесь по улицам или скверам. Импульсу тревоги нужно куда-то сливаться.
На ночь, перед сном, заваривайте себе пакетик "фитоседан номер три" - это сбор травяной. Пакетик завариваем на два раза и доливаем кипятком до стакана.
Пить витамин С и группы Б. Когда стресс они теряются со скоростью света и их недостаток еще больше усугуюляет симптомы.
Все эти рекомендации мне прописал врач скорой помощи, дай Бог ему здоровья. Он сам такое пережил. Мне помогло, надеюсь, и вам поможет.
Здоровья вам, берегите себя.

Скажу, что Вы не единственная с подобным "букетом". Прошлый год для нашей семьи по здоровью был сущим испытанием, причем с января по декабрь. Переболели с мужем ковидом, он как-то проще, меня накрыло все и сразу. Об апатии вообще молчу, но началась аллергия, по женски проблемы. В результате обследований выяснилось, что щитовидка вообще пляшет. До сих пор лечусь, ЖКТ загубила лекарствами. Периодами пропиваю пробиотики, чтоб хоть как-то поддержать его работу. Последний раз пила нутрилайт, после него немного полегчало. Думаю, это все не быстро закончится, но главное, не отчаиваться))

Мне тоже врач говорила пить пробиотики или симбиотики периодами (часто болею, повышен сахар). Пропила один раз год назад. Но не знаю даже, помогают ли они. Особо разницы не вижу

Уверена, помогают. Просто может не всякие Вам подходят, у них есть отличия. И одного раза может быть мало, эффект же накопительный

Однозначно. Их вообще в идеале чередовать, они же отличаются

Знать бы еще, какие брать, на что обращать внимание

Это смотря, что вам нужно и что подходит. Мне нутрилайт вообще отлично подошел. Натуральный, для меня это важно, помимо бактерий есть в нем фолиевая кислота и витамины В. Лично мне то, что надо

Синтетические тоже нормальные бывают. Для меня важнее, чтоб принимать без заморочек. Частенько забываю в силу постоянной занятости на работе, день ненормированный

Ну в этом он вообще идеален - всего раз утром приняла и свободна. С собой часто беру, не всегда завтракаю. А пока до работы доберусь, проголодаюсь