Паническая атака! Чем снизить пульс и что делать?

Пить успокоительное

спросить врача и пройти обследование, в сумку кинуть конкор а.к.а. бисопролол и каптоприл на случай если резко все боскочит, а вообще нужно лечить.

Подскочит*

Коньяк вам в помощь, рюмочку.

Автор, вам надо идти к врачу, т.к все рабочие препараты рецептурыные.

Проф спорт, работа, учёба, всегда есть чем заняться, но так случилось, от чего и почему не ясно

Не мерять пульс. Знать, что она скоро пройдет. Знать, что от нее не умирают. Я победила эту заразу. И вам желаю.

Чего здесь не ясного?
Два года почти живём в напряжение и страхе за свою жизнь, оттуда и панические атаки.
Не вы первая, не вы последняя, автор.😟

Хронический стресс выливается в конечном счёте в панические атаками, ваше тело пытается до вас достучаться таким образом, чтобы вы обратили внимание на среду, на то что вас в жизни возможно не устраивает. Либо они могут возникать от переутомления, недосыпа.

Старадала па 2.5 года, они были часто, каждый день. Бывало и несколько раз на дню. Очень измучало.

Не нужно концентрироваться на том, что у вас что то кольнуло, не так бъётся и т.д
Помните, что от этого вы не умрёте, это временно и скоро закончится
Дабы выяснить в чём причина и научиться купировать, а потом и вовсе искоренить приступы, тут только специалист и при надобности медикаментозная терапия.

Мне тоже именно это помогло, когда я поняла, что это всего лишь сильный страх- я перестала без конца все мерить и просто забила, с тех пор прошло много лет, ни одной панической атаки уже не было.

панадол, затем снотворное и спать.
Когда проснетесь, проанализируйте причины и какие самые худшие варианты последствий. Из этого вы увидите, что на самом деле не все так плохо. С последствиями можно жить а то и справляться, а значит можно жить.
И сразу все станет гораздо позитивнее

Тоже ничего обычно не измеряю и тд. Давление раза 2 за год разве что, и то на проф осмотре. Тут дело в том, что от такого пульса колотит и может не отпускать весь день. Тогда как быть?

Если целый день, то это уже не паническая атака, а тахикардия или серьезный невроз, спроси врача.

Мне корвалол помогал

А у вас подобное с пульсом было?

А какие можно, чтобы не понизить давление?

Чтобы до него ещё как-то добраться, нужно курировать эти сверх высокие выбросы адриналина, вследствие чего при смене положения тела долбит пульс.

Знать бы чем курировать высокий выбоос адреналина и в связке повышение пульса

Панические атаки – это просто ужасное состояние, врагу не пожелаешь. Со своими справилась исключительно благодаря Куприяновой В. А. – специалисту Юсуповской больницы. Очень внимательный, опытный специалист и прекрасный человек. Спасибо ей огромное!

10,5 лет с ПА. Поняла одно. Нужно найти грамотного клинического психотерапевта. Начала ходить. И витамины не забываем В. Есть много примеров из знакомых, когда люди излечились от этого. ПА не само заболевание, это симптом. Я не обращаю внимание на что-то (оно и не приходит больше). А на то, на что даю реакцию - пожалуйста, хоть каждый день. До этого я просто их боялась. И столько времени потеряла. А зря. И еще - научитесь говорить «нет» - очень помогает. Всем здоровья, ребята.