Не могу похудеть после родов
Здравствуйте! Я располнела сильно после родов и похудеть не могу уже полтора года. Подскажите , как можно похудеть без вреда для здоровья? Пробовала пп, но не могу отказать себе во вкусностях вредных( Ну и спорт мне тяжело дается( #похудение
а Анитой Луценко на ютубе похудееешь
Сами же и ответили на свой вопрос: спорт дается тяжело, во вкусностях отказать не можете.
Пробуйте дыхательную гимнастику, начните хотя б с живота - дыхание животом. Хорошо худеется с дыхательной гимнастикой по Марине Корпан
Установите приложение счётчик каллорий, уберите быстрые углеводы, после недели-двух ломки на вкусняшки перестанет тянуть. Посетите эндокринолога, проверьте щитовидную и поджелудочную
Грудью не кормите? Я резко похудела после завершения гв. Попробуйте не есть после 18.00
Начните с Детокса, питьевой день, прием жевательных патсилок Diеtа Реrfеttа Детокс, они будувосполнять необходимые дляорганизма минералы и витамины, помогать организму вывести вселишнее, плюс просто научитесь считать каллории
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я благодаря таблеткам Нанотропил ново уже два года на ПП. Когда решила похудеть, пошла к диетологу и он мне и назначил этот препарат для уменьшения аппетита и чтобы я смогла приучить себя к ПП. А так тоже никогда не могла диеты выдерживать. Препарат принимала 2 месяца. За это время стала есть маленькими порциями и только полезную еду. Таким образом у меня это в привычку вошло и по другому питаться сейчас просто не могу. Ну и вес не набираю теперь)
-
Бешенство - есть тут медики?
10 ответов -
Подозреваю что отравилась
10 ответов -
Бессонница
4 ответа -
Зеркальная защита
9 ответов -
Как наладить работу ЖКТ
13 ответов -
Алкоголь... Устала
2 ответа -
Шум в ушах в 19 лет
3 ответа -
Лоперамид и алкоголь при СРК
2 ответа -
Лимфотранзит
4 ответа -
Жкт
1 ответ