Про еду

В России традиция такая - пить чай постоянно и к чаю что-нибудь сожрать.

А че ты Никита переживаешь за дам то? Сами разберутся. Или ты тоже конфет хочешь? Дык купи себе Сникерс и наслаждайся.

Ну что ж...опадали вы со своим советом лет на пяток)) и ладно бочка, зубы лечить пришлось. Сейчас, конечно, я многое поняла, жаль что на личном опыте

Тёплое с мягким путаете.
Тут диабета надо бояться, а бока, что бока… подержаться будет за что.

Хорошая у вас работа, если можно каждые два часа чай пить.

Да не кошмарьте. Особенно молодых девочек. Там обмен веществ такой, что шоколадки сгорят, как в топке. Успеют еще на брокколи с сельдереем насидеться. Заглядывайте в свою тарелку.

Сладкоежки это как алкоголики - их лечить надо. А культура питания, конечно, необходима. С культурой в РФ вообще писец.

Считать надо не калории, а сахар. Такую мелочь как процессированная еда думаю никто даже не станет обсуждать. Ваши яблоки хоть и цельные и натуральные но содержание сахара там ничуть не меньше, чем в колетах.

Это не эстетическая проблема, а проблема здоровья. Едят такое огромное количество сахара, потому что резистентность к инсулину уже давно есть, поэтому и не могут остановиться. Также зависимость на уровне допамина, когда необходима такая сильная стимуляция, это уже не для того, чтобы чувствовать себя хорошо, а просто чтобы не чувствовать себя плохо. В последствии они начнут замечать различные воспалительные процессы, аутоиммунные реакции и заболевания, неспособность или трудность забеременеть, ещё дальше полноценный диабет, рак, альцгеймер и тд

Не знаю почему автокоррекция написала «в котлетах», я писала «в конфетах». Котлеты правильно сделанные тут ни при чем