Как заснуть если просыпаешься очень рано?
Как заснуть если просыпаешься слишком рано 4 -5утра? Это оч мучительно лежать без дела в темноте зная, что мог бы еще поспать. Гаджеты включать не хочется, но и заснуть не можешь. Какие в кого методы? #здоровье
Трудно заснуть стоя
Но как заснуть тому, у кого стоит?
Что такое тигр?
Тигр это боооольшая киска-людоед
Это разновидность бессонницы.
Либо к врачу и за нейролептиками либо меларена
лечи депрессию.
это ее первый признак.
Пробуйте экстракт валерианы, мелатонин. И никаких гаджетов за час до сна, после таблетки.
Пейте пиво или вино
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
попейте магний, он успокаивает и на сон хорошо влияет. Можете в общем проверить организм, может много стресса, попрактикуйте йогу.
-
Как могут родственники узнать что у сына вич?
8 ответов -
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа
-
Как могут родственники узнать что у сына вич?
8 ответов -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Экзема на кисти одной руки
5 ответов -
Дерматит от холода
5 ответов -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Массаж йони
4 ответа -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Сильно чешется голова и какие-то корочки белые местами
3 ответа -
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Болят швы в промежности после родов
2 ответа