Запоры замечали!!!

ну нельзя вам сидеть на диете, ешьте что хотите, желательно поменьше глютена-чтобы не поправляться.

Я и так 45 вешу,запоры не из за веса,а если есть что хочешь,булочки и хлеб,то точно не схожу(

45-это вы школьница что ли?)) надо весить 60 примерно. Набирайте. Еште все что хочется, кроме мучного-это не полезно вобще. Еште часто маленькими порциями и всегда наедайтесь, не голодайте.

Причем тут школьница)мне 22,и это мой нормальный вес ,с моим ростом и гененитикой

и вы всю жизнь собираетесь так весить? держать себя в этих рамках?
Как можно постоянно сидеть на кефире? Вы ещё ждете что реально будет сходить в т.

Лечите геморрой, тогда и запоры пройдут.

теперь понятна цена 45 кг, постоянная диета, запоры, гемор...

Геморрой,это следствие запоров,а не причина

Тут если послушать всех,то при запоре наоборот все нужно есть, особенно то что наоборот крепит,а питаюсь я нормально,диета это так написано,в рационе у меня супы,борщи,каши не все, овощи иногда печеньки,и вес мой тут абсолютно не причем,у меня родители худые

45 это не худой)) 60-это нормальный вес, можно быть моделью. а для чего вам поддерживать нереальный вес?

Та это мой нормальный вес , в плане ,я не толстею и не худею,не специально,не случайно... я на диете, что бы не допускать запоров,точнее на правильном питании..я даже если будет одни буду есть все равно 45,ну максимум 47 было,за все годы 🤦

Кто не понял,Я НЕ ХУДЕЮ,а стараюсь просто правильно питаться,что бы не было запоров,но они все равно есть конечно......

от каких продуктов вы думаете запоры?

Рис, картофель, мучные, сладкое, много белковой и жирной пищи,все это может вызвать запор,я когда совсем не следила за питанием, было намного хуже чем сейчас;(

Да что вы говорите! Это одна из причин, из-за боли и постоянного мышечного спазма! Плюс травматизация прямой кишки.

Пропейте Эубикор.

У всех по разному,у некоторых элементарные проблемы с сосудами... спорить бесполезно,я была у врача,у каждого своя причина, может быть и. З за запоров,но тоже не всегда

Так а может надо бы полечить геморрой? тогда не будет психологической проблемы.И вместо йогуртов и кефира, рекомендую принимать что-то более существенное, те же самые пробиотики. Посмотрите Лактобаланс. Он на данный момент, является одним из самых эффективных, так как в составе три вида лактобактерий и шесть видов бифидобактерий.

Количество бактерий - еще не показатель. Эффективность будет видно, после приема.

Соглашусь, причины могут быть разные

Да, эффективность видно после приема. Но состав (полезные бактерии японского производства) - это довольно весомый показатель, особенно если учесть еще режим приема. А принимать Лактобаланс надо по одной капсуле в день, в течение семи дней. Много вы видели пробиотиков с таким режимом приема?

обычные супы не острые, черносливы, курага каждый день, просто сбалансируйте питание, одними диетическими ничего не добьетесь, и вместо сенны есть намного лучше варианты, чтобы не тужиться первое время, мне вообще назначали мягкие свечи , плюс к питанию и венотоникам таблеткам, но свечи были работающие, на ночь ставить, а утром без проблем все проходит, а дальше питание подтягиваете, и все в нормально станет

обычные супы не острые, черносливы, курага каждый день, просто сбалансируйте питание, одними диетическими ничего не добьетесь, и вместо сенны есть намного лучше варианты, чтобы не тужиться первое время, мне вообще назначали мягкие свечи , плюс к питанию и венотоникам таблеткам, но свечи были работающие, на ночь ставить, а утром без проблем все проходит, а дальше питание подтягиваете, и все в нормально станет

да вроде есть такие