Снотворное
Можно попробовать музыку для сна. Ее в интернете дофига. Из дофига можно подобрать которая вас отрубит. Включаете ее на ноуте или можно записать на смарт. Положить его рядом и включить. Музыка переводит человеческий мозг и бодрствующего состояния . Это альфа и бета режим в режим сна. Это гамма и тэта режим . Должно помочь. Ещё расслабляет лаванда. Можно купить эфирное масло и капнуть капли три на аромалампу со свечкой внутри зажженной. Лампа нагреется и масло испариться и в вашей комнате будет запах лаванды. Он должен облегчить засыпание.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лягте часов около 00. Под язык 2 пшика спреем Реасон, он натуральный, рецепт не нужен. Уснете через полчаса точно. Даже если спали днем. Мне всегда помогает.
-
Корвалол и зависимые люди от него
2 ответа -
Андрофлор
Нет ответов -
Что со мной может быть?
25 ответов -
Ушиб? Обострение гастрита?(возможна язва) Панкреатит? Желчный пузырь? Поджелудочная железа?
2 ответа -
Хроническая мигрень
14 ответов -
Последствия наркоза
4 ответа -
Почему сердце ведет себя так странно без паталогий??
2 ответа -
Беспокоит детский насморк, уже неделю, что ещё сделать?
4 ответа -
Опасно каждый день пить Лоперамид?
3 ответа -
Вросший ноготь
10 ответов
-
Что со мной может быть?
25 ответов -
Хроническая мигрень
14 ответов -
Вросший ноготь
10 ответов -
Почему возникают экстрасистолы на пустом месте?
6 ответов -
Беспокоит детский насморк, уже неделю, что ещё сделать?
4 ответа -
Последствия наркоза
4 ответа -
Опасно каждый день пить Лоперамид?
3 ответа -
Корвалол и зависимые люди от него
2 ответа -
Опасные добавки ,е211
2 ответа -
Почему сердце ведет себя так странно без паталогий??
2 ответа