Гость
Статьи
Ранние подъемы

Ранние подъемы

Доброе утро. Я девушка и мне 23. Сейчас у меня график работы 5/2 (8-17.00). И вставать по утрам для меня просто пытка и из-за этого постоянно хожу ненакрашеной, плохо выгляжу( ибо вылетаю за 15 минут). Я сама сова , мне необходимо прям поспать дольше , чтобы себя хорошо чувствовать. В выходные я всю жизнь почти до обеда спала. График 2/2 не вариант, ибо работать по 12 часов в день мне ещё тяжелее… 
При одной мысли, что когда будет семья нужно будет вставать ещё раньше голова просто кругом…
Это с возрастом у меня пройдёт или нет?😩

Автор
8 ответов
Последний — Перейти
#2

Я сова, всю жизнь была ей. До сих пор каждое утро Морфей не отпускает из своего царства) В-общем, у меня не прошло)

Гость
#3
Кореш форумчанок

Сообщение было удалено

Какие тут злые люди сидят, лишь бы оскорбить и говном полить человека

#4

Не пройдёт. Даже если втянетесь в режим раннего подъёма, допустим, в 5, отрубаться будете в 9 вечера. Я так всё лето прожил.
Сейчас я вернулся в собственный режим -- днём спать, ночером куковать.

Гость
#5

У меня также. Поменяйте работу, лучше не будет. Я высыпалась гораздо лучше даже когда работала с ночными сменами, чем когда 5/2. Сейчас у меня уже семья, маленький ребёнок, но мы до сих пор встаём поздно. Когда у всех дети встают в 7 утра, я с ребёнком встаю в 10-11. Меня за это критикуют, что это неправильный режим, а как же сад, я считаю, что главное чтобы я высыпалась. Довольна я - доволен и ребёнок. А уже к саду буду менять режим.
А так совет. Пересильте себя и не спите в выходные до обеда, вставайте по будильнику, на час позже, чем на работу. Через месяц легче станет.

Гость
#6
Гость

Какие тут злые люди сидят, лишь бы оскорбить и говном полить человека

Это неудачники так самоутверждаются

Гость
#7

С возрастом не пройдёт, усталость будет будет накапливаться с годами.
Несколько лет так работаю и на грани уже

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Кореш форумчанок
#8
Гость

Какие тут злые люди сидят, лишь бы оскорбить и говном полить человека

Я, как и любой уважающий себя человек, работаю из дома под пивко

Форум: Здоровье
Всего: 207 847 тем
Новые темы за 3 дня: 259 тем
Популярные темы за 3 дня: 87 596 тем