Сбился режим ,засыпаю только поздно ночью
Решила сутки не спать
В итоге сильная сонливость только днём ,а ночью снова спать не хочу ,при том что сутки не спала ,как так ? И что делать
спать
возможно такое от онанизма
к врачу сходить
Автор, вы перед сном сидите в интернете, смотрите телевизор? Может у вас яркое освещение в комнате?
Все такие юмористы…я советую вам, автор, выпить мелатонин. Например, Велсон. За полчаса до ночного сна. Я пару дней пила, помогал.
Мне помогает только одно снотворное. Красное полусухое.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я Велсон пью, когда не спится. Привыкания не вызывает, без рецепта, за 30 мин до сна.