Как победить депрессию?

Дулоксетин на 2-6 месяцев

Пояса Рaйха, например, прочитайте в интернете, что это за понятие. Эмоции в теле. Вы можете сколько угодно переосмысливать умом прошлое, свой опыт, чувства и эмоции ... Исключать людей из жизни и так далее. Рыться в памяти или стараться забыть. Но то, что помнит тело Вы можете даже не замечать.
Попытайтесь вести видеодневник и пересмотрите, как Вы выглядите в разном настроении и особенно, когда произносите на записи слова, которые для Вас имеют значение .... Вы можете поймать за долю секунды глядя через видеозапись на себя, как бы со стороны такие эмоции что никогда бы в жизни не догадались, что в тот или иной момент Вы испытываете страх вместо грусти или стыд вместо отчаянья ( тоже для примера ). Веду к тому, что лучше обратиться к профессиональному психологу, который в первую очередь понимает эмоции и знает как с ними работать в том числе и через тело. Можно ходить 10 сеансов и тупо болтать, а можно применить технику которая выявит где в теле прижилась эта эмоция и выжить ее оттуда, ведь именно она может все это время управлять Вами, как марионеткой ... И у Вас замкнутый круг от того, что память тела сильнее, чем разговоры, которые никак не находят корень зацикленности на тех или иных событиях в жизни. Что-то нужно достать и из подсознания. В одиночку не получится, это нереально сложно и можно потратить на это годы и годы и самому ни к чему не прийти. Ищите профессионала в помощь. Делюсь такими выводами, так как тоже долгое время боролась с подобным состоянием, пока не нашла человека, который помог в большей степени убрать эмоции с тела, облегчение в двух словах нельзя описать.

раз можешь смотреть в экран гаджетов ,хватает сил нажимать на клавиши,мозг может формулировать норм мысли,и в принципе есть энергия для работы мозга-тогда полсто сходи к психиатру,выпишит колесиков,через пару недель поскачешь. ничего страшного.

Депрессия лечится только таблетками. Именно депрессия, настоящая. А не состояние «грустненько»

Смысла нет таблетками лечиться. Все идет от губительных перепетии жизни. Можно же себя подставлять под удары судьбы, насилие, а потом просто пить таблетки. Прекрасно.

Правильно. Давать насильникам и уродам тебя мучить, а потом последствия издевательств лечить таблетками.

В таких случаях правильнее говорить "мне неприятна твоя шутка", не приплетая других женщин. Они могли не слышать, не обратить внимание, не принять на свой счёт, зато вспомнить человека, про которого и сами б так сказали ( например, если дама только что распекала безответственную стажерку, ей шутка о девичьей памяти может показаться актуальной). Демонстративное возмущение от имени всех женщин выставляет остальных присутствующих дам...медленно соображающими.

Сорри, не в ту тему улетело

У меня натура склонна к депрессивным состояниям. Хожу к психотерапевту. Пропиваю Нормотим с литием курсом 2 раза в год. Только таким образом получается жить нормальной жизнью. А раньше так накрывало, что только и делала, что спала, ничего делать не хотелось.

Вылечить депрессию можно при помощиhttps://go-gl.com/EoDBbJiS данного препарата, стоит копейки, плавно убирает тревогу и чувство страха, раздражительность и напряжение, убирает хандру и усталость, а возвращает прекрасное самочувствие, уверенность в себя, здоровый сон и дает возможность полноценно, без сбоев трудится и жить, он многим уже помог, я тоже ему благодарна.

Я пила таблетки, но осьалась верной только себе, что я думаю и принимаю
Это только верное решение без всяких таблеток, просто надо успокоится и выбросить ненужное и все. Это и просто и сложно. сделать это надо!