Пить витамины в одно и то же время

Регулярность- залог успеха!!.....

Биологические часы организма- это очень важный момент.

У меня с этим и есть ключевая проблема, что всё вразнобой, все принисаемве мной меры' хаотичны, и от этого их польза снидается вдвое, или втрое,
нет ЕДИНОЙ СИСТЕМЫ(((
И появиться она сможет только после переезда в нормальную кв.

У вас большой промежуток, желательно все же в одно время в первой половине дня. Забываете,ставьте ежедневно будильник или напоминание в телефоне,зазвонил,выпили.

Не играет роли

Почему ?

Вообще конечно таблетки, бады, итд далее лучше принимать в одно время, можно поставить себе напоминалку на телефон) Я например тоже забываю, особенно когда пью сразу кучу всего))) У меня сейчас это происходит так, с утра встаю, выпиваю Омегу и Магний, вечером после работы стала пить Эвалар Витамины группы В в шипучих таблетках, итого у меня два приема витамином. В принципе сложно запутаться, утро и вечер) Главное помнить, что это нужно для нашего здоровья)))

Я пью от PharmLegend и в инструкции ничего не сказано про необходимость приема в одно время, но я все равно стараюсь режима придерживаться - на мой взгляд, для организма так лучше.

не столь важно, главное, во время еды, не натощак. Я пью эвалар мультивитамины, они в шипучках, быстро растворяются и получается, как вместо стакана сока в обед)