Синусовая аритмия. Как теперь жить?

психиатр. он поможет возможно

Хотелось бы больше информации. Спортом занимаешься? Есть ли лишний вес? Нормальное ли давление?

Давление нормальное)
Спортом бросила заниматься :( стала курить и выпивать! Я худая,проблем с весом нет

Результаты экг
Чсс 71 уд/мин
Общее чсс 68-76 в мин.

У меня она обнаружилась в 30 лет после первой в жизни панической атаки. Сделала ЭКГ - синусовая аритмия.
Живу как раньше, ничего не меняется, кофе стараюсь много не пить, не переживать сильно по любому поводу, физически не перенапрягаться, сон должен быть полноценным. Это не особо опасно, вы больше себе вреда наносите переживаниями по этому поводу.

Спасибо 🙏🏼 подбодрили.
Вы ведёте ЗОЖ?
И неужели никак нельзя избавиться от неё.

У меня с рождения, вообще по этому поводу не переживаю, жалко что ребенку по наследству это передалось

Я 30 лет живу. Не парюсь. Иногда чувствую некие проскоки в ритмах биения сердца и всё. это меня никак не напрягает.
Обнаружили перед армией, но в армию взяли всё равно.

Офигеть((
мне бы ваш пофигизм🤗
Хочется так же не обращать внимания ни на что

Как проявляется? Есть симптомы нехватки воздуха?

Нет

У меня иногда бывает большее 100, экг показывает все хорошо)

Не надо от нее пытаться избавиться, и вообще переживать из-за этого - только хуже будет. Синусовая аритмия - это просто неравномерность ритма, совершенно безобидно и нормально, особенно при эмоциях. Это же регулируется симпатической нервной системой всё. Если бы у вас была НЕ синусовая (какая-нибудь наджелудочковая), тогда да, это хуже уже

Спасибо🙏🏼

НЕТ! Только кардиолог. Не вздумайте самолечением заниматься и недоучек слушать, всего болезней сердца около 3000 , загубите свое здоровье. Очень многие болезни сердца сейчас успешно лечатся.
Я один из таких примеров, была мерцательная аритмия, после лечения веду активный образ жизни и даже умеренно алкоголь принимаю, так что качество жизни не пострадало