Как вы ощущаете и чувствуете себя в 40 лет?

Мне через пару месяцев 40. Ощущаю себя на 18-25, выгляжу наверное на свои 39. Поэтому сейчас хочу поменять образ жизни, больше гулять, ходить на спорт, поменять питание.
Уж хочется дожить жизнь , а не досуществовать)

Мне 40+ ощущаю себя по здоровью лучше чем в18

А у меня вот наоборот - на вид пионерка, внутри - пенсионерка ((( Очень надеюсь, что это еще можно исправить. Тоже мечтаю изменить питание, но никак. Хочется вкусняшек.

Вау! Круто.

В сорокет наверное о вечном думать пора. Практически одной ногой в могиле уже.

Ну значит вы очень быстро стареете

Мне 37 пока, я ттт хорошо себя чувствую и мне кажется, что выгляжу прекрасно. Я спокойна, расслаблена, мне не надо никого очаровывать и с кем-то конкурировать . Живу и радуюсь. Деньги есть, свое дело, отношения в семье хорошие, дети радуют ( пока). Каких-то переживаний по поводу возраста нет и не было никогда. Смысл? 20-летним тоже будет 37, а 20 мне уже было. Всему свое время.здоровье, хорошие отношение в семье и деньги- вот оплот счастливой жизни в зрелом возрасте

Да, в 37 у меня были такие же ощущения, но в 40 начали какие-то изменения происходить именно со стороны мышц и костей. Но у меня сидячая работа 15 лет. Возможно, пошли плоды :(

Я спать стала меньше, а по здоровью еще не замечаю изменений.
Внешностью довольна.)

Мне почти 42, чувствую себя средне. В 39 лет начался климакс, в пот бросало, психика расшаталась сильно. Поплыл овал лица, зубы испортились, несколько коронок уже есть, множественный кариес. Отупение какое-то появилось, память стала хуже, утомляемость... Хотя выгляжу еще более менее нормально, стараюсь не запускать внешний вид.

У каждого свое((
Это у Вас ранний климакс, получается!?

Это для дядек актуально у женщин еще все норм.

Мне 41. Родила в 40. Чувствую себя нормально. Понимаю, глядя на своих сверстниц, что выгляжу моложе, думаю, лет на 30. А что на счёт болячек? Так они появляются не только к сорокету, а то и раньше

Подскажите, а как перенесли роды в 40? и какой совет дали бы девушкам моложе Вас (лет 25+-), чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя?

Это больше генетика

Беда - вес! в 25 держать стройность было намного легче, и на тренировки налегать нельзя моментально сказываются на суставах. Раньше не знала что такое боль в коленках.
а так молодой ещё возраст, если зубы не запускать и не ужираться до ожирения.

Нет! Все родственницы мои в сорок выглядели хуже, много морщин, плохие зубы. Уход решает все.

Ж44, не могу сказать, что идеальна здорова, но стараюсь следить за собой, хожу к врачам, единственное, что слегка испортился характер, усугубились негативные черты, дисфория, немножко психика расшаталась.Ходила к эндокринологу, она предположила "раннее истощение яичников", так как у меня мастопатия, буду сдавать кровь на гормоны и УЗИ малого таза.

Конечно, чувствую себя не так, как в 25 и даже не в 30. Однако отношусь к этому спокойнее. Когда началась менопауза было тяжелее, но вовремя обратилась к врачу, назначили препараты. Сейчас принимаю только Lady's Formula «Менопауза День-Ночь» от PharmaMed, чтобы приливы проходили легче, настроение так не скакало. Заказываю в магазине фитомаркет.ру https://fitomarket.ru/catalog/vitaminy_i_mineraly/zhenskoe_zdorove/menopauza/lady_s_formula_menopauza_den_noch_30_30_tabletok_pharmamed/

как же вы заeбали с этой убогой рекламой, правда думаешь на это дeрьмо кто-то поведётся?

У меня тоже бывает ощущение, то что-то не так, я вон после тридцати стала бегать на пробежку, и принимать раз в году эваларовскую тройную омегу, на неё наткнулась совершенно случайно, когда читала статью https://pulse.mail.ru/article/omega-3-kak-vybrat-985315150066397629-1602141101032175708/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fpulse.mail.ru&utm_source=pulse_mail_ru&utm_content=source_only, пропила курс, и сейчас полностью довольна, и подвижность суставов стала лучше, и кожа перестала шелушиться, а выглядит более ухоженной.

Понимаю вас. я в 34 года себя так ощущаю, колени скрипят, позвоночник болит, имеется грыжи. Ноги и руки крутит и ломит периодически, хотя не выгляжу на свой возраст, да и не чувствую в душе, что не скажешь про организм в целом. Наш образ жизни плюс экология дают о себе знать. Я стараюсь пить витамины сейчас, веду более менее здоровый образ жизни, поменяла привычки в еде, занялась спортом, и кстати села на диету) По поводу суставов и боли, я всегда в этом случае пью Хонда ***, она оказывает противовоспалительное, обезболивающее, хондропротекторное действия, плюс способствует улучшению подвижности и гибкости суставов, эластичности связок и сухожилий. Хорошая штука, мне всегда помогает. А то тренироваться с болями то ещё удовольствие. Не раскисайте, вы не одна такая, мы с вами)

Так же. Мне 39, и вот уже пару лет так. Родила в 36 (только исполнилось). Пришлось делать кесарево (не хотелось). Сначала сваливала на него. Но хуже стала чувствовать себя не сразу, а года через 1,5 -2. Когда уже никаких последствий именно от этого не оставалось. У меня еще погиб муж (почти в одно время с тем, что я родила). Опять же, думала, все из-за этого. Но этот срок 1.5-2 года. Почувствовала себя не очень осенью в 37 под 38. (А родила в 36 почти на день рожденья). И почти сразу же погиб муж(. Эту осень и зиму еще хуже стало (недавно исполнилось 39, под Новый год). Два лета подряд были проблемы с почками (после простуды обычной и ковида). Диагноз так и не выставили точный. Суставы стали беспокоить! Спина (грудной отдел) и правое колено, в начале зимы я его еще и дважды травмировала. Ходила хромала весь декабрь! Не хватает сил нормально уже ребенком заниматься - делим с бабушкой (а там здоровье еще хуже, и меня мучает совесть). Все родственники по матери прожили чуть за 70, и после 60 выглядели как под 80. А отцовская бабушка до сих пор жива! Ей 87. Отцовский дед умер в молодости (связано с алкоголем). Выгляжу я прямо сейчас на 32-34 так. Пару лет назад давали 26-28. Всю молодость хорошо выглядела. Но есть лишний вес (не гигантский, но после 32-34 стал расти и пока не удалось убрать). В детстве я наоборот, выглядела старше (типа в 12 на 15). У меня похоже тяжелая наследственность по эндокринологии (явно неравномерно работал гипофиз, в 10 я была ростом и сложением с маленькую женщину уже). После 17 лет на 15 законсервировалась, и все эти годы выглядела года на 23. У меня аутоиммунное заболевание (щитовидка) с 20 лет. Судя по теперь полученным мной знаниям, у бабушки был ревматоидный артрит лет в 60 уже очень серьезный. Есть линия, где идет онкология по роду. В общем, не очень как-то. Совпадение ли, что часть моих родственников из бывших "благородных", и именно там все болячки? Другая же половина - крестьяне, эта линия - все здоровые, как быки! В кого я буду - ?

Иди, лечись, больной придурок.

В 39 климакс? Совсем уже что ли…

Все правильно, даже 39 и 41 это ооочень большая разница. Я в 39 пархала! В 41 так же периодически начало болеть в разных местах - то сосуды, определенные венки на ногах, то мерцание в сосудах, в голове (вегето-сосудистая дистония, которая раньше никак особо не проявлялась), то печень вдруг болит, то что-то в брюшке колет :) Ничего этого в 39 не было.

Роды делают своё дело. Если здоровье хорошее, то хорошее дело делают - гормоны помогают не стареть. Если здоровье плохое, то роля отнимут последнее.

Питайтесь вкусно и полезно, это реально. Даже есть сладости полезные для здоровья.