Проблемы со спиной

Старость нагрянула неожиданно. Это ещё цветочки. Однажды ты захочешь просто пукнуть и обосрёшься.

Проверьте спину.Скорей всего нужно МРТ. У меня так болела спина из-за протрузий, и потом небольших грыж. Остеопат помог.

Да, бывает такое, я мажу гелем Разогреватель от Лошадиной силы и минут через 5 отпускает спину. У меня остеохондроз, может поэтому такие боли

Да. Массаж поможет и гимнастика каждый день. Это теперь системные процедуры на всю жизнь.

Такое бывает от искривления позвоночника в грудном отделе может отдавать в поясницу. Некоторые мелкие мышцы просто закаменевшие от этого, они не работают, ещё иногда комфортно сидеть в каких-то немыслимых позах а в простой позе невозможно, это из-за этого.

Если нет противопоказаний, ходите в баню с веничком, хотя бы раз-два в месяц. А раз в год - с крапивным веником, весной, когда крапива молодая.

У меня такое было, ещё и шея болела, что могло плавно перетечь в мигрень на день, а то и два. Массаж, йога, упражнения и даже разогревающие мази помогут, но надо смотреть вглубь проблемы - в хрящи, суставы, позвоночник. К врачу сходить не мешает однозначно, мне выписывали артру и хондрамин, так я его теперь принимаю пару раз в год курсами и спина почти не беспокоит, подвижность, гибкость улучшились. На аптеке ру покупаю, если что.

Поясница болела именно после лежания на животе?

У Бубновского есть много всяких упражнений, посмотрите на ютубе. Боль и воспаление быстро снять хорошо помогает Димексид гель.

Мне ЛФК назначили, но перед этим Фламадекс от боли пять дней пропивала. Сейчас получше с зарядкой, нет таких болей. На массаж бы еще ходить - для поясницы полезно

Пока все обследования пройдёшь, уйма времени уйдет. Поэтому нужно всё равно иметь какие-то на примете средства, помогающие снимать боль, воспаление и обладающие хондропротекторным действием. У меня это ревмафлекс. С ним вообще даже подвижность улучшается и хорошо, что препарат натуральный, в составе мартиния душистая. Не вредит желудку. Заказывала кстати в интернет-магазине фитомаркет, поэтому берите на заметку.