Обсессивно компульсивное расстройство не дает мне жить

Честно вообще плохо понимаю вашу ситуацию,не сталкивалась с такой болезнью, держитесь,у нас у всех ну у большинства есть проблемы в жизни и мы с ними как можем справляемся.

Конечно, обратитесь к врачу, если это мешает жить и вы сами не можете справиться.

Жизненый совет: найдите для себя
здоровый пример подражания и подражайте ему/ей.

Таблетки это последнее дело, нужно работать со своими мыслями. Сходи к психологу или почитай что-нибудь про окр.

Запишитесь на прием к грамотному психотерапевту, он вам поможет

ОКР один из видов/форм тревожности, представляющей собой невроз. Может быть самостоятельным расстройством, но чаще проходит в комплексе с другими видами тревожности. У меня оно было вместе с генерализованным тревожного-депрессивным расстройством, это тоже невроз. Я постоянно все перепроверяла, дёргала дверные ручки по много раз - это был ад кромешный. Совет: идите к неврологу/психиатру, кто у вас есть, за таблетками, снижающими тревожность; потом ищите психотерапевта, если не найдёте или это будет для вас дорого, начинайте разбираться со своей тревожностью самостоятельно. Продаются книги Роберта Лихи по теме тревоги: Свобода от тревоги, Лекарство от нервов и Победи депрессию. Это лучшее что написано по Вашей проблеме. У Вас все получится и все будет хорошо. Здоровья и успехов.

Был окр, могу дать список литературы который помог , если актуально