Как выйти из депрессии?

Найти работу

Согласна, ищу

Не переживайте. У многих молодых специалистов даже совсем неглупых такие проблемы. Продолжайте ходить на собеседования, не сдавайтесь. Параллельно занимайтесь спортом и побольше гуляйте, рано или поздно все налпдится

Ищите возможности,сейчас можно дистанционно получить доп образование и работу,прост нужно пробовать до тех пор пока не получиться,а если вы уже сейчас сдались,то что проку давать вам советы.

Поздравляю, у вас нет депрессии. При настоящей депрессии человек не осознает что с ним

Мне только антидепрессанты помогли. Сама я не смогла справиться. Сходите к психотерапевту.

Пока вы в ситуации, которая привела вас к депрессии, ничего вы не сделаете. Вам точно надо было ехать к родителям? Как это им помогло? Можете вы им организовать помощь, а сама уехать в город, искать там работу и строить жизнь, как собирались изначально? Такие жертвы никому не нужны. К родителям надо ездить в гости, а не привязывать себя к ним любой ценой.

Без Вас проблемы дома родители не могут решить?

Автор, если у вас минимум сил и вообще нет желания что то делать, советую начинать начинать делать что-то очень легкое, записывать это с словами похвалы (обязательно!) Например: я вытер пыль на этом столе. Я умница (или молодец) и так каждый день, регулярно. Еще могу посоветовать заниматься спортом: хотьба, бег, так как при физической активности вырабатывается .. кажется, мелатонин (гормон радости) и (я читал за бег) остается в организме еще долгое время. Но для того чтобы мелатонин не "испарялся" физ. нагрузки тоже должны быть регулярными, хотя бы минимум хотьбы или бег на свежем воздухе. Удачи вам)

хотьбы - хотьба

То есть "ходьба"). Извините. Всего хорошего ....