Витамины и их совместимость

В интернете до беса таблиц совместимости.

Обычно, это означает что между приемами несовместимых нутриентов должен быть перерыв хотя бы 4-5 часов. Дальше смотрите таблички, читайте описание и отзывы

А вы анализы сдавали? У вас, что-то может быть в норме или намного ниже нормы и тогда ваши бады будут пустой тратой денег. Кстати, нормальные врачи не рекомендуют пить БАДы. Рекомендуют лекарственные формы витаминов и минералов. Потому что в бадах никто не контролирует, сколько чего намешано.

Нах вы всё это жрёте пачками?
Сделайте анализ, вам всё скажет врач, чего, с чем и сколько.

Я особо никогда бады какие-то не совмещать, если уже даже на то пошло, то мне проще их по отдельности пропить, вот недавно только закончила курс омега 3-6-9 эвалар, так восстановилось и состояние волос, и кожи, так же и давление наладилось, поскольку она положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.